A napi rutin a gyermekek és serdülők - jelentése
A napi rutin a gyermekek és serdülők
december rendelést váltakozása aktivitás és pihenés a nap folyamán hozzájárul a normális fejlődését a gyermek, az egészségfejlesztés, az oktatás fogja tanulni fegyelem megfelelően megszervezze RD családsegítő tanárok, nevelők, orvosok Obra-lepárlási intézmények. Minősül P. d. Figyelembe véve az egészségi állapot, életkor, anatómiai és Fiziol. és az egyéni jellemzők a gyermek, RD Ez biztosítja bizonyos időre december ülés, alvás és pihenés, ideértve rekreációs, valamint a rendszeres tápláló ételeket, a végrehajtás személyi higiénia tanítani a gyermeket, hogy megfeleljenek RD szükséges az első évben az élete Ez nemcsak megkönnyíti, hogy törődnek a baba, de az életkor előrehaladtával fokozatosan hozzászoktatni a gyermeket, hogy a rend, tisztaság, a IV2 - 2 éves gyermek aludni napközben idő, az időjárástól függően a szabadban sétával 3-4 óra . ajánlott napi 1-je után - IV2 óra után a fejét a teherautó figyel és Pénzügyek. oktatás
Kutatási fiziológus és higiénikusok megállapította, hogy a baba a legnagyobb munkaképességét reggel, hogy miért ebben az időben a gyerekekkel deszka. kor kell Naib. munkaigényes tevékenységek -. rajz, szobrászat, dolgozó olló, stb A leckéket kell figyelnie, hogy babakocsit, a távolság a szemek az asztal legyen 30-35 cm gyermekeknél 3-4 éves költ 1 osztály, az idősebb - 2 ülések szünetek alatt a 2. felében a nappali tevékenységeket csökkenteni kell, és pihenési idő, hogy növelje a levegő, séta kap 1-4 óra, attól függően, hogy az éghajlati és időjárási viszonyok rD óvodás tartalmaznia kell reggeli torna. játék, Fiz. gyakorlatok kifejlesztését célzó osn.dvizheny (séta, futás, hegymászás, stb.) Ebben a korban kezdenek a gyerekeket tanítani úszni, korcsolyázni, síelés, kerékpározás etetési gyermek 3 évesnél idősebb, nem sokban különbözik a felnőtt élelmiszer, de a menü nem kell felvenni az erős tea, kávé, forró mártások, erős húsleves, csokoládé, sütemény egyik ételek minden étkezés (legkorábban 30 perccel a meccs után, vagy séta). legyen meleg vacsora, majd 2 óra alvás szükséges beoltani a gyermek higiéniai ismeretek hozzászoktatni magát, hogy mossa, fogmosás, és mások. Akár 6 éves baba alszik napközben (1 alkalommal). A szülőknek kell, hogy fokozatosan előkészíti a gyermek aludni, megnyugtatja a meccs után, mielőtt az éjszakai alvás, hogy kövesse az esti ruhák és egyéb. Szellőztesse ki a helyiséget, lefekvés előtt.
Iskolába járni - fordulópont a gyermek életében. A feladat a szülők és a tanárok - a lehető legegyszerűbben leküzdeni a nehézségeket, amelyekkel szembe velük meghaladta a megengedett szintet uch stressz, uch mód, megfelelő pihenés, Fiz. munkaerő, elegendő Motoros aktivitás vezethet idegösszeroppanást hallgatói rendszer a fáradtság és gyengül a szervezet, hogy csökkentsék a fertőzésekkel szembeni ellenállás december fontos tanítani a gyermeket a jogot, hogy szabályozzák az idő uch munka otthon alternatív foglalkoztatási formák dec alanyok egy kis szünetet ülések között 10-15 percig, míg a-ryh oldja a stresszt, pihenjen a szemed.
Kezdje főzőtanfolyamokon írásban kell a munka, majd mozgassa a szóbeli foglalkoztatás első végrehajtott feladatot Sze nehézségek, akkor a legnehezebb, és végül a legkönnyebb Gyermek 7-9 éves vesznek részt az iskolában nem több, mint 4 óra, 9-12 éves - 4-5 órán át, Art diákok tartott 6 órás osztályok Uch munka váltakozik a változásokat - a többit.
Meg kell megfelelően megszervezni a nyaralást iskolás a levegőben sétál, játékok kell mennie legalább 3 órát egy nap, és a fele ebben az időben kell esnie egy szünet osztályok között az iskolában és otthon is nagyon fontos a normális alvási gyermek 7-10 év helyreállítása erőt és egészséget a test kell aludni legalább 10-10V2 H, tizenévesek - legalább 8-9 órán keresztül, különben hatékonysága csökken 30% a krónikus alváshiány, szellemi kimerültség is, - az oka a neurózisok és a kísérő irritációt, érdesség, figyelemelterelés Kerülje a túlzott terhelés, to- árthatnak az alvás és károsak az egészségre a diák.
Nagy figyelmet az RD a hallgató kell adni a szokásos étrend Pénzügy. és nevropsihich. diákok fejlődését nagy jelentősége van helyesen szervezett diéta (4-5-szeres). Étkezés baba kerüljenek 1-IV2 órával lefekvés előtt.
Fiz. oktatás iskola végzünk a programok megfelelő kor a diák szülei hívják, hogy aktív segítők és a szervezők teljes mértékben Pénzügy. szülőség Minden reggel a gyermeknek kell csinálni gyakorlatokat kell lépnie a szokott időben kívüli, tanórán kívüli (ingyenes). foglalkoztatás (a választás). összhangban kell lennie a óraszámban az iskolában, és az időm, házi felnőtt odafigyelést igényel és szervezés hétvégi nyaralás iskolás Osn.elementy RD (Alvás, evés, stb.) ugyanaz marad, mint a szokásos nap, de a maximális tartózkodási időt töltött a levegőben, részt vesznek túrák és kirándulások, múzeumlátogatások, színházak Hétvégén, szükséges, hogy a baba aludni
Lit Volikova T B, napi rutin diákéletéről M 1961 M A Antropov, higiéniai gyermekek és serdülők, M, 19826 In Antropov
Nézze meg, mit „módban a napon a gyermekek és a serdülők” más szótárak:
A napi rutin a gyermekek és serdülők - Az, hogy a különböző tevékenységek és a pihenés a nap folyamán. A helyes szervezése R. d. Utal: az optimális arányt tanulás, motoros, kognitív, kulturális, háztartási és mások. Vital fajok bizonyos ... ... Adaptive testedzés. Tömör Encyclopedic szótár
Rezsim nap (gyermekek és serdülők) - sorrendben váltakoznak különböző aktivitás és pihenés egész nap, ami elősegíti a normális fejlődését a gyermek és az egészségfejlesztés. Kidolgozta figyelembe véve az életkorral összefüggő fiziológiai és anatómiai jellemzői az egyes gyermek. ... ... Oktató terminológiai szótár
Gyermekekre és tizenévesek - ODS és a munkaszervezés a OZDiP határozza meg az általános egészségügyi rendszer és az oktatás a Szovjetunióban. History OZDiP. A forradalom előtti időszakban, az első halvány kezdetei államok. események bekövetkezésekor közvetlen kapcsolatban a foglalkoztatás növekedését. ... ... Nagy Medical Encyclopedia
MODE SCHOOL - tanulnak és higiénikusan miatt a szervezet a munka és a pihenés a diákok és a ped. személyzet hatékony szétvágott Obra folyamat uch elosztás és a tanórán kívüli tevékenységek során az év uch, uch heti, a nap ... figyelembe véve ... a magyar oktatási enciklopédia
Donyeck Regionális Könyvtár gyerekeknek nekik. SM Kirov - - Ez az információ - a szellemi, oktatási központ, a központ az alkalmazkodás és a gyermekek fejlődését, felújítása és fejlesztése a könyvtári munka a gyerekekkel. A fő cél a Donyeck Regionális Könyvtár gyerekeknek nekik. SM Kirov ... ... Wikipedia
A szakma a területén a szovjet csapatok a Harmadik Birodalom és szövetségesei - a legnagyobb előrelépés a német és a szövetséges csapatok szovjet talaj 1941 1942 éves megszállás a terület ... Wikipedia
Programok és TV sorozatok csatorna „Magyarország-1” - „Magyarország 1” obschevengersky csatornát. Javítani ezt a cikket, kívánatos. Újra tervezés szabályai szerint az írás cikkeket. Add illusztrációk ... Wikipedia
Orvostudomány - I gyógyászat Orvostudomány rendszer a tudományos ismeretek és a gyakorlat, amelynek célja, hogy megerősítse és az egészség megőrzése, az élet meghosszabbítása az emberek, a megelőzés és a humán betegségek kezelésére. Ennek megvalósítására MA tanulmányok szerkezetét és ... ... Orvosi enciklopédia