A memória, mint egy elefánt
Időközönkénti ismétlés - egy bizonyos technikát memorizálni információkat, amelyek alapján az úgynevezett intervallum hatást. A lényeg az az intervallum, miszerint emlékeznek, és tanítani valamit sokkal könnyebb, ha ismételni, amit szeretne emlékezni hosszú ideig, nem egy rövid ideig.
Próbáljuk meg elképzelni, hogy a memória működik egyáltalán. Ösztönösen, mindannyian tudjuk, a különbség a rövid távú és hosszú távú memória.
Ha igazán próbálni, majd néhány perc múlva könnyedén emlékszik a hitelkártya számát, nevét az idegen, és még néhány tény minden kvíz. Azonban, miután 24 óra van, valószínűleg elfelejti az egészet. Ez a rövid távú memóriát.
Tény, hogy a rövid távú és hosszú távú memória kapcsolódik. Minden, ami tárolja a hosszú távú memóriát, volt egyszer egy része a rövid távú memória. És ez az ismétlés a ugyanazt a tényt, amely segít át az adatokat egy tároló típusról a másikra.
Minden alkalommal, amikor eszébe jut valami, az információ mélyebb belevág a hosszú távú memória. Én személy szerint szeretem az álom és elképzelni, hogy ez annak a ténynek köszönhető, hogy a „idegpályái” az agyban egyre kitaposott miatt állandó ismétlés.
Érdekes, hogy a leghatékonyabb elosztását a szükséges időt, hogy memorizálni semmit nem osztott lineárisan és exponenciálisan. Amikor valaki azt mondja, nevüket először, szoktam rá emlékezni körülbelül 5 másodpercig. Ha ismétlem magam egy-két alkalommal, akkor emlékezni további 5 percig.
Ha kimondani ezt a nevet, búcsúznak a személy, akit valószínűleg emlékezni fog a nap. Ha újra találkozunk a következő napon, emlékezni fogok rá egy hétre. Általában azt mondják, hogy vannak olyan időközönként memória: 5 másodperc, 25 másodperc, 2 perc, 10 perc, 1 óra, 5 óra, 1 nap, 5 nap, 25 nap, 4 hónap és 2 év.
Akkor egy bizonyos tényállásra (például a 1000 leggyakrabban használt szó a francia nyelv), és tanítani őket, lassan - 10 naponta. Meg kell ismételni minden szót néhány havonta ahhoz, hogy emlékezzen az összes őket a végtelenségig.
A rossz hír: nem számít, hogy milyen jó volt a tanárok, ha nem frissíteni tudásukat az iskola legalább egyszer minden pár évben, akkor felejtsd el mindent, amit tudott.
A jó hír az, hogy most sok eszközt, hogy segítsen megismerni egymástól ismétlés módszer - például Anki alkalmazást. Ebben az alkalmazásban, akkor létrehozhat saját készletek kártyákat, amely tartalmazza, hogy a tények kívánt emlékezni.
Minden nap, az alkalmazás felajánlja, hogy emlékezni bizonyos tények, akkor értékelni fogja, milyen jól emlékszik rájuk. Ha már megjegyzett egy bizonyos Tény, hogy az alkalmazás nem jelenít meg egy kártyát ez a tény a következő hat hónapban. Ha nehezen emlékezve, az alkalmazás kérni fogja újra a kártyát rövid idő múlva. Én használtam ezt a rendszert, hogy emlékezzen a nevét közel 150 ember egy pár napig.
Eleinte túl messzire, és megpróbált visszaemlékezni, mindent a világon, beleértve a különböző nyelvek, könyvekkel kapcsolatos adatokat, és még egy módszer, hogy emlékezzen a hosszú számokat, de most én vagyok aktívan használja három kártya: idézetek, versek, és az emberek.
Hozok létre egy kártya minden új személy találkozom, hogy csökkenti a kínos pillanatokat a jövőben foglalkozó új embereket. A tudás egy külföldi név segíti az egyetértés. Miután megjegyzett nevét mindenki a cég, képes voltam elérni egy új szintre való kommunikáció sok ember, és a tudás néhány idézetek segít változatossá beszélgetést.