A lényege a meditáció
A hullám természete a világ
Minden élő és nem élő külvilág hullám természetű. Hullámhossz befolyásolja egy objektumot, jelenség, vagy akár érzéseit. A lengések frekvenciájának függ a molekulák, például hőmérséklet vagy színes anyagok. Fény is saját hullámhossza.
És még észre, hogy ha valaki dühös, úgy árad a negatív energia? Úgy érzi, nyugtalan, és megpróbál elmenni. Ugyanaz az érzés az emberek körülötted, ha dühös vagy mérges.
Ezzel szemben, ha valaki boldog és jó hangulatban, örömmel nemcsak kommunikálni vele, hanem csak a közelben.
Néhány ember úgy érzi magát másokkal együtt - nem. Miért? Igen, mert mindannyian elfogadják és bocsátanak ki a környezetbe az energia hullámok. A frekvencia ezeknek a hullámoknak felgyorsul, ha aktívak vagyunk, és lassítja amikor pihenünk.
Mi a lényege a meditáció?
Mártva úgynevezett állapot „alfa”, amikor a hossza az elektromágneses hullám az agy 8 Hz és 14 Hz, egy személy válik nyugodt és több befolyásolható. Elalvás és ébredés, minden nap megtapasztaljuk. A lényege a meditáció szándékosan hozza magát egy ilyen állapot.
Mi a meditáció állapotában, és hogyan érjük el?
Az állam a „béta” (rezgési frekvenciája agyhullámok 14 Hz és 30 Hz), ha a személy ébren van, és „gamma” (több mint 30 Hz), ha stressz alatt - ez az, amit a modern társadalom a mai bo / a legtöbb felnőtt életre.
Áll, mint „théta” (5-7 Hz), és a „delta” (0,5-4 Hz) vannak jelen, amikor egy személy a alvás és mély alvás. Szándékosan és tudatosan fel magát egy transz Csak tapasztalt guru vagy a hipnózis. Ezért sokkal gyakoribb, hogy adja meg az állam a „alfa”. Mivel a meditáció előnyeit, sokan szeretnék tanulni, hogy csináld. Mit kell? Először is - a vágy és a szorgalom. Mint minden üzleti, meg kell tudás, hogy megértsük a folyamatot és a gyakorlat, a napi gyakorlatban.
Meditálhatsz passzívan, pihentető és csak nézte a megjelenő képek előtted. Akkor aktívan változtatni a kellemetlen képeket a kívánt kis akaraterővel.
Ennek legfőbb feltétele meditáció - relaxáció, különösen a fizikai. Üljön vagy feküdjön le kényelmesen, csukd be a szemed, és próbáljon meg lazítani minden testrészt. Ez elég ahhoz, hogy a lelki szemei előtt következetesen figyelni az ujjak, kezek, könyök, váll, stb Bár nem halad át a testet.
A gondolatok nehezebb. Felhagynak áramlását a fej nem mindig lehetséges. Ez jobb, ha nem ezt a harcot, és megpróbálja elhúzni, mintha figyeli a pálya szélén. Abban az esetben, háztartási cikkek, illetve aggodalom akkor ezen a ponton a probléma. ideje, hogy nyomára, és visszatér a gondolkodás, hogy egy kellemes absztrakt képeket.
Nagyon nagyon jó ez a zene különleges kikapcsolódást.
Akkor kezdődik egy kis időt, 5-10 perc is elég a kezdet. Fokozatosan a szervezet hozzászokik a meditáció állapotában. könnyíteni, és az esemény, időtartama önmagában kikapcsolódást növekszik.
Teljesítmény meditáció
Ha a lényege a meditáció - az, hogy az információ a finomabb testek körül a fizikai test az ember, a hatalom meditáció - jótékony hatással van a folyamatokra pihenésre, önhipnózis, és fellebbezhet a belső én, vagy nagyobb „én”. Ez a fajta rövid távú pihenésre szilárdsága megegyezett a teljes értékű hosszabb alvás. Ennek eredményeként, amely a test visszaáll, és megfiatalodott.
Szükséges felhívni a figyelmet egy nagyon fontos pont. Amikor egy személy lefekvéskor vagy ébredés után, még a „alfa” magát anélkül, hogy észrevennénk, tekercsek bánja a kellemetlen gondolatokat, gondolkodási vagy emlékezve a negatív aspektusait az élet, ő maga úgy van programozva, hogy negatív. Végtére is, amit az ember azt hiszi, hogy vonzza az életedbe. Aztán csodálkozik, hogy miért nem akar semmit, így alaposan „meghajtók” önmagából, figyelembe véve minden részletet, de ez semmiképpen sem az életéből! És hogy mit lehet tenni? Ó, semmi! Az egyetlen kiút - shift figyelmet kellemesebb dolgot gondolni, hogy mit akar elérni. És a meditáció során, és az ágyban fekve, fokozatosan hozzászoktatni a tudatos és tudatalatti elme egy új gondolkodásmód.
Az ember bármit, a lényeg, hogy hisz benne, és a munka szándékosan magukat!