A leghasznosabb lé
A szerkezet az összes lé tartalmaz hasznos ásványi anyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat, növeli az immunitást. De a leghasznosabb juice - ez a friss és főtt magad.
Szerint vitamin érték zöldséglé egy kicsit magasabb, mint néhány gyümölcs. Ez vonatkozik sárgarépa, cékla és káposzta leve. A gyümölcslé a legértékesebb vörös áfonya, gránátalma. Ezek az italok - nélkülözhetetlen tápanyagforrás. Gránátalma lé, mint a lé sötét szőlő - egy erőteljes antioxidáns, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, és normalizálja a hemoglobin szint. A tőzegáfonya leve - egy természetes antibiotikum, amely szintén rendkívül hasznos, különösen a nők számára.
Mi az előnye a gyümölcs- és zöldséglevek?
Ezen túlmenően, ez a vezető között az antioxidánsok, gránátalma leve is jó étvágyat, és növeli a szervezet ellenálló képességét a sugárzás. Káros baktériumok elpusztítását, ezt az italt, hogy megvédje a fogakat a romlás. Azt is fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vizelethajtó és epehajtó. Ez nagyon hasznos a magas vérnyomás, vérszegénység és a kardiovaszkuláris betegségek.
Gazdag antioxidánsokban és kalória, tartalmaz nagy mennyiségű glükóz. Nos, ez védi a szívet. Támogatja a bőr feszességét és rugalmasságát. Javítja a memóriát és növeli a figyelmet.
Ez a legnépszerűbb gyümölcslé a világon. Ebben a nagy mennyiségű C-vitamin Ez az ital hasznos a magas vérnyomás, érelmeszesedés, májbetegségek és gyomorhurut. Az aszkorbinsav, amely része a lé, valamint támogatja és erősíti az immunrendszert. Ezen túlmenően, a lé a narancssárga segít megtisztítani a vért és a hangok. De a folyamatos használat növeli a szintet az optimizmus az emberi élet, ezért ajánlott a terapeuták és a pszichológusok a depresszió. És ami a legfontosabb, narancslé - ez az egyik leginkább alacsony kalóriatartalmú gyümölcslé.
Ez a lé tartalmaz naringintartalom elem, amely javítja az emésztést, gyorsítja az égő zsírok. Grapefruit juice nagyon hasznos álmatlanság.
Alma levének hasznos problémák esetén a tüdő és a bronchitis, javítja a működését, a légutakat. Továbbá, almalé ajánlott azok számára, akik részt vesznek a szellemi munka. Ezenkívül tisztítja a testet a toxinok. Ezt az italt egy alacsony kalóriatartalmú, és tartalmaz egy csomó vas. Ő segít, hogy feszültséget.
Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű karotin - egy hasznos anyag, amely képezi a szervezetben A-vitamin-Sárgarépalé védi a bőrt a korai öregedés, és ad fényt, hogy a haj és erősíti a körmöket. Ez az ital javítja a látást, erősíti az immunrendszert, és erősíti az idegrendszert. Nagyon hasznos, hogy adjunk hozzá egy teáskanál növényi olaj benne.
Ez a lé oltja szomjúság és az éhség, de ez a legkisebb energia értéke (csak 230 kcal 1 liter juice).
Azt gyulladásgátló tulajdonságokkal, hozzájárul a normalizálására nyomást, megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. És, ha inni a levét a cseresznye edzés előtt, hogy jól csökkenti az izomfájdalmat edzés közben.
áfonyalé
Megakadályozza a gyomor fertőzést létrehoz egy természetes akadályt a behatoló káros mikroorganizmusok. Ez segít megelőzni a hólyaghurut. Ez lázcsillapító tulajdonságokkal és cserélje egyes antibiotikumok.
juice cseresznye
Hasznos vérszegénység, emésztési zavar, emésztési rendellenességek, reumás betegségek. Ez frissítő tulajdonságai. Megakadályozza a betegségek kialakulásánál a húgyúti és csökkenti az izomszövet sérülések. Juice cseresznyéből gazdag fruktóz, annyira jó, hogy segítse a másnaposságot.
Ez a lé hasznos, hogy élesíti látás és hozzájárul az a tény, hogy a szem könnyen megszokja a sötétséget. Áfonya juice is csökkenti a cukor mennyiségét a vérben, javítja az anyagcserét és az emésztést. Ez az ital a jó harcok gyulladás és a vírusok.
Tehát a leghasznosabb lé - az egyetlen, aki képes arra, hogy az emberek egészségének és jó hangulatban.