A lányok és én magam, visszatért a súlyom a szülés után ...
Folytatva a témát a szülés utáni helyreállítás, és támogatja a téma sok talpra lányok tudják elmondani ... írok nem kérkedik, hanem sok ember nem dobja fel a kezét, és nem fut sebya.Vse megoldható!
Elkezdem az elején, mert akkor könnyebb nyomon követni a teljes lánc én dostizheniy.Pishu én nem értem, hogy dicséret és a vydevochki soha nem adta fel, és elment a cél, bár nehéz, de fontos megérteni, hogy az lesz az eredmény )
Mielőtt a terhesség átmérém általában 55-57 kg magassága 163 cm, mint az én mell mérete 3,5, néztem normál, keskeny csípő. Megtanulta, hogy terhes volt, kezdett elkövetni ostobaságot, ami azt hiszem, hogy egy csomó beremennye.Nachala összes podryad.My csak a férjem és én összeházasodtunk egy hét, és megtudta, hogy a vár a baba, menjünk nászútra, és néztem ott teljes mértékben. így, hogy a 7. héten, hazajöttem a súlya 62 kg.Vstala regisztrált az LCD 9 hetes, és a súlya 63 kg ... a további terhesség jól ment, de a végén nekem az volt, hogy észre, hogy én csak irreális szerzett egy csomó súlyt, úgy, hogy a lába elkezdett fájni zhutko.Rozhat én párkány volt 83 kg és versenyek sír, hogy megjelent 35 hét a has, lágyék iverhney lábak.
Nem tudott szülni, mert a teljes nyitás I mutatott klinikailag szűk medence és fia feje nagy (vprochemkak és apja)), meg kellett, hogy vészhelyzet KS.Blago 18 óra múlva víz nélkül, és a fiam született pirospozsgás egészségügyi problémák nélkül tömegű 3400.
A folyamat során a szülés és egy nap koplalás a kórházban vettem le 10kg.Sootvetstvenno kiürített tömeg 73 kg ... és akkor a ház indult egy pár kilót, takkak nagyon aggódik az összes majd nervnichala.Vot uzhasnoe.Ya kezdett nem több mint a tükörbe néz, azt csak csináld magad, de nem voltam a legszerencsésebb, akik felszálló súly GW ... felvették sőt ... általában elegem 3,5 hónapos anyatej ezután malo.Zakonchiv GW I sidelana diéta, de nem egyetlen gramm, és leszórt ... 3 hét ... így volt egy pánik, mert általában könnyen vetette ki a tömeg ... Kiderült, hogy a tej állt ki cseppen, és így a súly nem olyan snizhalsya.I 4,5 hónappal a szülés után én végre kezd, hogy dobja le ves.Nachinala rajzzal 73,4 kg.Seychas synochku 1év 2 mesyatsa.Ya súlya 55 kg, még szeres terv 52 kg.
Akik olvasták a hozzászólásokat, mielőtt tudom, hogy mit csinálok a bővítményekkel muchalas.Mnogoe-pakolások, cserjések, kenőcsök múmia semmit pomoglo.Blago ha nem minden elveszett egy csodálatos nő megosztotta velem a titkot, hogyan lehet eltávolítani striák, a legjobb eszközt piros sztreccs-Mezoroller + türelem + munka!)
Aztán komoly gyomorpanaszok, azt hittem, soha nem uydet.Odnako vagyok 3 hónapos szülés lengeni kezdenek a sajtónak, akkor a program a sajtó volt usilena.Sootvetstvenno minden nap foglalkozom szivattyúzás a sajtóban, ez adta eredmény-has húzta magát és tart sajtó fűző + súly visszaállítás eltávolítja hasa zsír ...
Általában a lányok végül visszanyerte súlyát, még kevésbé, mint most volt, megtanulta inkább enni rendesen vesz el a táplálkozás leghasznosabb szabályok jelentősen csökkent a kiterjesztéseket, végül kezdett, hogy vegyenek komolyan nyomja, ami pocakos nem ... nos, illetve úgy érzem, harmónia a test, az elme, a családi élet és mit akar!
A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy meg kell dolgozni magát, és sikerül. Jó szerencsét a célok elérésében!
Itt van egy fotó jelentés a has és rastyazhkah.Planiruyu is, hogy egy lézer pályás striák, hogy teljes mértékben megfeleljen
3 hónappal a szülés után
8 hónappal a szülés után
11,5 hónappal a szülés után
Te, csak egy hatalmas agy. A hatás lenyűgöző. Átmérém 48 BS 164 egy növekedést szállítások ment 77 (rémület és érezte az elefánt evett válogatás nélkül minden BA), most 65 kg. (3 héttel a szülés után). Most itt azt hiszem, ha már meg is kezdheti fiz.trenirovkam? Volt egy rés. Szeretnék visszatérni a nagyon doberemennuyu formában.
Elhelyezés egy gyermek az iskolában: lépésről lépésre
A legveszélyesebb élelmiszer-allergének
Ő segít a gyerekeknek megbirkózni a vírusok és baktériumok
Nyílt halmaz tesztelésre pelenkák
Itt vannak dédelgetett csíkok! Mi a következő lépés?
Kapcsolódó hozzászólások a témáról: „A lányok és én magam motivatsii.Kak visszanyerte a súlyát a szülést követően ...”
Ne fuss magukat a születés után a gyermek - nem egy mondatot!
Saját történet, hogyan lettem egy másik személy (a sok levél és kép)
Ott van a cél vagy az én utam 92-58 kg) + sok fotó! Kinek kell a motiváció?
Hogyan lehet nyugodt a gyerek és megszűnik a ideges magát, mielőtt a tanév
Elhelyezés egy gyermek az iskolában: lépésről lépésre
Kiáltvány ALL MOMS!