A kortizol blokkolók - sport wiki

A kortizol blokkolók (Engl kortizol blokkolók.) Vagy anti-katabolikus - sport-kiegészítők és gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásba lépnek antagonisztikusan kortizol, csökkentik vagy gátolják a kiválasztás aktivitási. Ezeket a forrásokat használják, hogy megvédje az izmok összeomlanak kúra után ACC, míg a zsírégetést és a munka megkönnyebbülés.

Amikor egy személy stressz alatt áll (érzelmi izgalom, az éhezés, a képzés és így tovább), drámaian növeli a szintet a stressz hormonok, amelyek közül a legfontosabb - a kortizol. Így a testépítésben kortizol gyakran válik egy komoly akadálya, hogy a jó eredményeket.

A fő hatások a kortizol:
Megsemmisítése fehérje (izom)
zsír felhalmozódását
Vércukorszint emelkedést
fokozott étvágy
Egyre nagyobb nyomás

Anti-katabolikus negatív hatásainak csökkentésére kortizol és lehetővé teszi, hogy:
elnyomja a lebontó folyamatok edzés után
megőrizni az izmok után egy szteroid ciklus
fogyni maximális megőrzése izom

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a saját kortizol blokkolók nem segít csökkenteni a súlyt, de alkalmazásuk során a fogyás indokolt anti-katabolikus hatás, ezek segítenek megvédeni az izmokat a sérüléstől.

Elérhető és a legtöbb bizonyított eszköze:
Gyors fehérje - 20-30 g
Aminosavak (különösen a BCAA) - 5-10 g
Fehérje-szénhidrát élelmiszerek
Aszkorbinsav dózisban 0,5-1 g (500 - 1000 mg aktív) [1]
Omega-3 zsírsavak - csökkenti a százalékos zsírtömeg, izomnövekedés és hozzájárulnak, hogy elnyomja a kortizol [2].
Relora® - kiegészítés alapján kivonatokat a kéreg és a Magnolia Phellodendron, ahogy azt a tudományos kutatás, a [3] képes elnyomni a kortizol szintjét, és megszünteti a stressz az egészséges emberek. Hatás a sportteljesítményt nem vizsgálták.

Extra kortizol blokkolók
szintézis inhibitorok (blokkolók) Kortikoszteroidok - farmakológiai
Clenbuterol
anabolikus szteroid
A növekedési hormon és peptidek
Béta-hidroxi-béta-metil-vajsavat (HMB)
agmatinon
Dexametazon (cáfolták)

sport-kiegészítők
Lean FX által Anabolic Xtreme
CortiShed nagyobb teljesítményű
Cort-Bloc izom-Link
Thermoloid származó Góliát Labs (komplex zsírégető)
Cortislim
Cortiburn
Cortidrene

Anti-katabolikus különösen hasznos edzés után, és azonnal ébredés után, amikor a kortizol szintje a lehető legmagasabb.

Kapcsolódó cikkek