A kortizol blokkolók (anti-katabolikus)
A kortizol blokkolók [idézet]
A kortizol blokkolók (Engl kortizol blokkolók.) Vagy anti-katabolikus - sport-kiegészítők és gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásba ellentétesen kortizol. csökkentik vagy gátolják annak szekrécióját aktivitását. Ezeket a forrásokat használják, hogy megvédje az izmok összeomlanak kúra után ACC, míg a zsírégetést és a munka megkönnyebbülés.
Amikor egy személy stressz alatt áll (érzelmi izgalom, az éhezés, a képzés és így tovább), drámaian növeli a szintet a stressz hormonok, amelyek közül a legfontosabb - a kortizol. Így a testépítésben kortizol gyakran válik egy komoly akadálya, hogy a jó eredményeket.
A fő hatások a kortizol:
- Megsemmisítése fehérje (izom)
- zsír felhalmozódását
- Vércukorszint emelkedést
- fokozott étvágy
- Egyre nagyobb nyomás
Anti-katabolikus negatív hatásainak csökkentésére kortizol és lehetővé teszi, hogy:
- elnyomja a lebontó folyamatok edzés után
- megőrizni az izmok után egy szteroid ciklus
- fogyni maximális megőrzése izom
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a saját kortizol blokkolók nem segít csökkenteni a súlyt, de alkalmazásuk során a fogyás indokolt anti-katabolikus hatás, ezek segítenek megvédeni az izmokat a sérüléstől.
Elérhető és a legtöbb bizonyított eszköze:
- Gyors fehérje - 20-30 g
- leucin
- Fehérje-szénhidrát élelmiszerek
- Aszkorbinsav dózisban 0,5-1 g (500 - 1000 mg aktív) [1]
- Omega-3 zsírsavak - csökkenti a testzsír százaléka, elősegítik az izmok növekedését és elnyomja a kortizol. [2]
- Relora® - kiegészítés alapján kivonatokat a kéreg és a Magnolia Phellodendron, ahogy azt a tudományos kutatás, a [3] jelentősen képes gátolni a kortizol szintjét, és megszünteti a stressz az egészséges emberek. Hatás a sportteljesítményt nem vizsgálták.
- Aminosavak. beleértve BCAA - hatása a kortizol szintje találtak [4]. Azonban számos tanulmány megfigyelt csökkenése az izomfehérje leépülését és növeli annak szintézisét.
Extra kortizol blokkolók
- Lean FX által Anabolic Xtreme
- CortiShed nagyobb teljesítményű
- Cort-Bloc izom-Link
- Thermoloid származó Góliát Labs (komplex zsírégető)
- Cortislim
- Cortiburn
- Cortidrene
Anti-katabolikus különösen hasznos edzés után, és azonnal ébredés után, amikor a kortizol szintje a lehető legmagasabb.
Mellékhatások [szerkesztés]
A kortizol blokkolók tartoznak a különböző csoportok, így a hatásfok és a potenciális veszély jelentősen eltér egymástól. Nyilvánvaló tartsa be az összes utasítást a gyártó. Ne használjon szerszámokat ebben a csoportban a mellékvese-elégtelenség.