A helyes választás ortopéd memória hab matracok
A választott a ortopéd matrac kell megközelíteni a legnagyobb komolysággal és felelősséggel, mert csak egy minőségi termék fogja szolgálni sok évig az életét. A kényelem és az egészségügyi ellátások, természetesen meg kell fizetni egy meglehetősen nagy összeget, de hidd el, egy jó matrac, megéri!
Hogyan válasszuk ki a megfelelő típusú matrac egy adott személynek, amit - jobb memória hab matrac, mit kell keresni, ha vásárol, és hogy lehetséges-e, hogy egészségi állapotának javítása segítségével ortopéd matracok .... Ahhoz, hogy ezeket a fontos kérdéseket segít válaszolni az orvos vertebrobasilaris neurológus tapasztalatokkal tizenhat Nechiporenko Boris Anatolevich:
Van, hogy megvásárolja a memória hab matrac?
Általános szabály, hogy a fájdalomérzetet a hátsó panaszkodnak az emberek 90%. És gyakran, ez annak köszönhető, hogy a rossz helyen aludni. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy az én beteg ortopéd matracok hatása. Végtére is, ebben a helyzetben, az egyenetlen felület aludni ellenjavallt. Csak a teljesen sima felület a matrac megfelelő. És akkor is, ha a matrac tökéletesen sima, de sajnos, nem túl magas színvonalú, ez lesz értéktelen nagyon gyorsan, mert úgy tűnt, a szabálytalanságok - „haladnak át.” Ennek alapján meg kell változtatni a matrac egy új egynél többször.
Csak a jó minőségű matracok javát a tested.
Amikor egy ilyen ágy, mint egy kanapé, itt is kell, hogy vezérelje az azonos vezérelv - jelenléte a tökéletesen sík felület alszik. Ezen elv szerint készült, és ortopédiai kanapékkal. vannak ellátva, amely ortopédiai matraccal. Ennek eredményeként az ilyen típusú ágy sima és a megfelelő a mindennapi használatra.
Milyen típusú merevség vannak matracok?
Minden matracok vannak osztva három szintje szerint a keménység: merev, félig merev, lágy. Ha egy személy nem rendelkezik szabálytalanságok a gerinc, akkor a matrac legyen, először is, hogy a kényelmet. Itt az orvosok azt javasolják választja semi matracok. Ez a fajta matrac valószínűleg alkalmas minden ember, a fő elv a választás - a kényelem és komfort. Ha úgy tűnik, sokkal kényelmesebb egy másik matrac keménységi fokát, bátran válassza a nevét, ez lesz az Ön számára - a megfelelő memória hab matrac. A lényeg az, hogy úgy érzi, a legkényelmesebb.
Szenvedők kifejezett fájdalom a gerinc, és miután egy porckorongsérv, akkor ajánlott vásárolni a kemény matrac. Az emberek olyan betegségekkel, mint a gerincferdülés, akkor ajánlott vásárolni egy kemény matrac. Különösen szükség van rá scoliosis súlyos fokban - segít csökkenteni a fájdalmat, megakadályozza a betegség progresszióját. De az első és másodfokú scoliosis a matrac nem engedi, nem „kúra”, ebben az esetben a matrac megteremti a kényelmes alvást a betegnek.
Az emberek kis súly, valamint az idősek fit puha matrac. Mivel a törékeny csontok az idősek támogatására van szükségünk a legkényelmesebb és kényelmes a szervezetben.
Töltőanyagok matracok, hogyan kell választani őket?
Hogyan válasszuk ki a megfelelő memória hab matrac, különösen a töltőanyag ...? Gyakran előfordul, hogy az orvosok azt javasolják, hogy megvásárolja matracok, aminek a belsejében található habszivacs a „memória effektus”. Éppen ezek a matracok a legjobb, mert hogy az anatómiai formát az alvó személy ott, ezáltal a magas szintű kényelmet. De érdemes megemlíteni, hogy egy ilyen matracot „memória effektus” fér meg, ha van egy álma csendes az éjszaka, hogy van, fejtetőre egyik oldalról a másikra nagyon gyakran. Egyébként ez a fajta matrac a legjobb elkerülni. A legjobb lesz a megszerzése kemény matrac, nem számít a járművet.
Lehetőségek: rugós vagy anélkül
Itt minden attól függ, hogy a személyes kívánságait a személy. A legfontosabb dolog, amikor kiválasztják a matrac rugós rendszer - a magas minőségi szintet. Ezután a korlátozásokat annak működését a szempontból az orvos, hogy nem. Azonban a legtöbb orvos is ajánlom a betegek matracok nélkül rugók, ha egy személy. És rugós matracok - ha a dupla ággyal. Nem számít, melyik modellt választja egy dupla matrac, a lényeg az, hogy az emberek, vízszintes helyzetben található pontosan anélkül egymást. És így a rugók nem reagál a különböző tömeg alvó pár.
Helyes „kezelés” a matrac
Kezdeni, hogy válaszoljon a kérdésre: hogyan kell kiválasztani a megfelelő memória hab matrac egy ágyban? Ha kiválaszt egy matrac, ortopéd javasoljuk, hogy különös figyelmet kell fordítani az egyik legfontosabb jellemzője - a jelenléte a hatása „téli-nyári”. Ez a fajta matrac akkor meg kell bizonyosodni arról, hogy kapcsolja az egyik oldalról a másikra, az évszaktól függően. Nem fordult a matracot a téli oldalán a nyár, a levegő hőmérsékletének emelkedése a nyáron, ott van a lehetőség a hatása „verés”. Ez a hatás növelheti a fájdalmat és ezáltal hátrányosan befolyásolják az egészségre a gerinc. Éppen ezért, ha a megfelelő matrac!
Jelek helytelen matrac
Ha hosszú ideig alszik a szabálytalan felületek aludni, majd átkerült a matrac ortopéd hatású, tünete lehet a függőség. Mivel a gerincét a korábbi felület egy kis csavart, esik a sík felület a protézis, azt fokozatosan visszatér a normális, azaz megszerzésére anatómiai helyzetét. Ez alatt az átmeneti időszakot előfordulhat nem kellemes érzés után pihen egy matracot, ami a norma. De érdemes megjegyezni, hogy nem kell beállítani több mint három hétig. Ezért, ha az új akvizíció egy vagy két hónap, és kellemetlen, akkor a következtetés nyilvánvaló - a matrac lett kiválasztva az Ön számára a megfelelő szintű súlyosságát.
korhatárral
Hogyan válasszuk ki a megfelelő memória hab matracok a beteg életkorától, kérdezed? Orvosi ajánlások a következők: kortól függetlenül, egészséges ember kell, hogy a választás ortopéd matrac, amely a saját személyes kényelem preferenciái. Már csak két korcsoport által lefedett korlátozások - a gyermekek és az idősek. A gyermekek számára ajánlott, hogy egy matrac merevebb. Fontos az is, hogy a gyermek ágy is merevnek kell lennie. Míg a matrac is megvásárolható félmerev, de nem túl magas. Ne feledje, hogy a szülők megfelelően kiválasztott matrac egy gyermek nem csak meggátolja a gerincferdülés, de egy bizonyos ponton, hogy gyógyítani.
Párnázatú matrac pozitív hatást gyakorolnak a helyes testtartás a gyermekek, mint ismeretes, a gyermekkorban alakulnak ki.
Idős ellentétes ellenjavallt alvás kemény matrac. Különösen nem ajánlott használni a gumimatrac a nők számára. Ez kapcsolódik az időszak a női menopauza, amely, sajnos, a csontok törékennyé válnak, ami ahhoz vezethet, hogy a „patológiás törések.” Egy kemény matrac csak súlyosbítja a problémát, így ajánlott aludni egy félig merev vagy puha matrac.
Mennyi időt kell folytatni az alvást?
Egészséges alvás minősül, ha annak időtartama nem kevesebb, mint 8 óra. De, persze, a lényeg nem a mennyiség, hanem a minőség. Ha az álmod nagy és kisebb mennyiségű ilyen feltételes idő és ugyanakkor úgy érzi magát, miután egy álom bátran, azt jelenti, hogy az Ön számára ez az időszak a norma az egészséges alvás. Ezért a szokásos mértéke nyolc óra alvás - nem tekinthető a közös minden ember számára. Még alvás 3-4 óra időtartam hogy egy személy egy felelős elevenség és az energia dagály.
Tehát a megfelelő memória hab matrac - olyan termék, amelyből attól az egészségre! Használd tippjeinket, és az alvás mindig egészséges!