A használata pulykahús és a máj, mint a hasznos
Aggodalom az egészségügyi nevezhető divatos trendet, elfoglalták az egész civilizált világ. Azok, akik szeretnék, hogy meghosszabbítja a fiatalok, és tartsa a szám, rabja kocogni, sportolni, és próbálja enni élelmiszer jót tesz az egészségnek. Az emberek aggódnak a magas szintű a vér koleszterinszintjét, korlátozza az állati termékek, valamint néhány nem utasíthatja húst. Azonban egy ilyen mutatvány nem könnyű eldönteni, hogy hogyan kell élni hús nélkül, hogy amit annyira használni?
Miért pulykahús tartják a leghasznosabbnak?
Táplálkozási ízletes hús szerelmeseinek kompromisszumot -, hogy cserélje ki a sertészsír és mások nem túl hasznos húsfélék, pulykahús az étrendben. Valószínűleg nem hiába ízletes pulyka élén amerikaiak ünnepi asztal karácsonyra. Tehát itt az ideje, hogy mi hasznos pulykahús!
Összehasonlítva a marha pulyka néz rekordot a vas- és vas pulyka emésztjük az emberi test jobb, mint a csirke. Tartalmazza a diéta pulyka, akkor jelentősen erősíti az immunrendszert, mert a hús tartalmaz sok cink.
És tudod, mi fontos hipertóniás pulyka? Az a tény, hogy a hús ez a madár gazdag nátrium, amely normalizálja anyagcsere-folyamatokat az emberi szervezetben. A nagy mennyiségű nátrium-lehetővé teszi, hogy kevesebb sót, ha főzés egy pulyka, ami nagyon fontos a betegségben szenvedő emberek a szív és az erek, és a magas vérnyomásos betegek, mert a túlzott sózás élelmiszerek vezethet a magas vérnyomás.
Szintén hozzá a diéta ajánlott pulyka:
Érdemes megemlíteni, hogy a pulyka, hasznos tulajdonságok, amelyek a fent leírt, tartalmazza az azonos mennyiségű foszfor, mint és a halak. Sőt, ez gazdag vitamin, B12, B2, B6, PP, kálium, kalcium, magnézium, szelén, jód, mangán és a kén.
Most egyetértenek abban, hogy ha hozzá pulykahús diéta előnyök a szervezet lesz nagy? De pulyka ízletesebb csirke és emésztett könnyebben, mint a marha vagy borjúhús. Az együtt fény pulyka termékek akár segíthet csökkenteni többször a rák kockázatát!
Törökország mája - vagy ártalom?
A sötét barnásvörös pulyka máj széles körben használják a főzéshez: paszták ebből előállított, szeletek, palacsinta, kebab és a rizs, használja a saláták, máj töltött darált pulyka magát, amikor sült a kemencében. Tender textúra és a kiváló máj csodálatos ízű tárolt különböző típusú hőkezelés.
Máj - a legtöbb magas kalóriatartalmú része pulyka, gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, enzimek és aminosavak. Ebben a sok folsav, hasznos a terhes nők és a kisgyermekek, valamint a K-vitamin, szükséges anyagcsere a csontok és a kötőszövetek.
Lehet máj károsítja a szervezetet. Mint minden állati eredetű termék, fehérjében gazdag, pulyka máj nem ajánlott azoknak, akik szenvednek a köszvény vagy veseelégtelenség. A többi ezt a mellékterméket teljesen biztonságos. Csak ne felejtsük el a máj megvenni a boltban, biztos, hogy figyeljen a frissesség és eltarthatóságát.