A gyermekkori trauma, mint megszabadulni tőlük, és továbbra is él a világban érdekes
Hagyományosan, a terápia egyik módja, amely segít, hogy meggyógyítsa, de ez nem az egyetlen út. A legjobb kezelés - a test saját. Mi segít, meg kell kizárólag a beállításait. A legfontosabb dolog - próbálkozom, amíg nem talál saját helyes módszer, hogy gyógyítsa meg a belső fájdalmat és traumatizált gyerekeknek.
Így öt szabályt, amely segíthet:
Ha még mindig jelen vannak a kielégítetlen igények vagy vágyak, akkor elakad ebben a ciklusban az érzeteket. Például a túl érzelmileg reagálnak állandóan panaszkodni, vagy visszavonja a maguk és játszani egy csend - mindez egy nagyon rossz módja annak, hogy amire szüksége van, vagy mit akar. Felnőtt „I” bennünk tudja, hogy mikor kezd beszélni „belső gyermek”, ez nem különösebben hatékony. Figyelni rá.
2. Adj magadnak egy fizikai aktivitás
Kényeztesse a belső gyermek és a fájdalmas érzelmek a banális feladat. Sport, különösen a természetben, nagyon, nagyon hasznos - ezek segítségével koncentrálni a jelen pillanatban. Ne feledje, hogy mivel a múltban, senki hozott semmi jót.
3. a munka révén az érzelmek
Az érzelmek valóban okozhat nagyon is valóságos fájdalom. Megszabadulni az érzelmi fájdalom eredményez megszabadítás és a fizikai fájdalom. Egy példa arra, hogyan érzelmi gyógyulást a test, az érzelmi szabadság technika (EFT) terápia vagy megérinti (megérinti), azaz megérinti ujjaival a különböző akupunktúrás pontokat. Szakértők azt mondják, hogy ez az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer, amely megérdemli a figyelmet, és széles körű terjesztése.
4. Legyen a maguk számára a legjobb szülő a világon
Még ha nem is a legjobb és leginkább támogató szülő, mint a gyermek, akkor is lehet jó szülő most. Önmaga. Szerezzen be egy szerető anya, hogy kedves és figyelmes az Ön számára. Legyen egy apa személye, aki boldog lesz minden erőfeszítést, és büszke lesz rád, és a teljesítményekre.
5. Nézz vissza félelem nélkül, és bátran
Azok, akik nehézségek leküzdése, mint általában, legfőképpen arra törekszenek a siker, nehéz bizonyítani rátermettségüket, vagy saját, vagy azoknak, akik kétségbe vonták, és kétségbe vonták. Hagyd, hogy a múltban motiválja, hogy a lehetetlent, nem csak a sikerhez. Meggyógyítani a belső gyermek, meg kell megvalósítani céljukat. És ha még nem döntött, hogy milyen az a célja, talán azért, ezúttal végre eljött.