A gyermekek egészségi állapota a nyáron -, hogyan lehet erősíteni az egészségügyi és a kockázatok nyári gyermekbetegségek
Korlátozás a szabad mozgás és aktív játék a szabadban, pihenés az iskolából, és a hiányzó szellemi túlerőltetés, mezítláb és fürdés a tavakban, a rengeteg friss gyümölcs és zöldség - mindezek természetes módon temperálás és megerősítése immunitást a gyermek.
Summer - a legjobb időt a gyermek helyreállítást. Korlátozás a szabad mozgás és aktív játék a szabadban, pihenés az iskolából, és a hiányzó szellemi túlerőltetés, mezítláb és fürdés a tavakban, a rengeteg friss gyümölcs és zöldség - mindezek természetes módon temperálás és megerősítése immunitást a gyermek.
Maradni nem csak hasznos, de biztonságos is, hogy a gyermek egészségére megerősödött a nyáron, nem rázzuk, néhány egyszerű szabályok és irányelvek:
- Napozás. Túlzott közvetlen napfény túlmelegedést okozhat, ami napszúrás. Ezen túlmenően, vékony gyerek bőr nagyon érzékeny az UV sugarak - a leégés valószínűségét nagyon magas. Hogy megvédjék a gyermekeket a káros hatásait a nap:
- korlátozza az idő a gyermek marad a nap 11 és 17 óra;
- Nem hagyja, hogy a gyerek az utcára anélkül, hogy egy kalap;
- kiterjed a vállak és a karok, hát és a mellkas bébiruhák természetes szövetek élénk színek;
- A fényvédő a bőr magas fokú védelmet;
- Friss levegő. Ha a gyermek tart a nyár egy fülledt és poros város, ne nézd a behajtásra. Túrázás az erdőben, egy piknik a vidéken, a családi kirándulások az ország, látogatások nagymamája egy távoli faluban, pihenésre kikapcsolódásra tábor - a legjobb módja, hogy lélegezni a tiszta és friss levegőt.
- Víz kezelések. Úszás a víz - ez egy lehetőség, hogy megszerezzék és javítsa fürdés készségek erősítése, valamint a fizikai erőt és kitartást, és a légzőgyakorlat, és hatékony keményedés a szervezetben. Ehhez illeszkedik, és a tengert és a folyó és a tó. Csak ne hagyjon gyermeket felügyelet nélkül a víz közelében!
- Aktív játék. Strandröplabda, valamint a „udvar” foci, úszás, kerékpározás és a görkorcsolya, „catch-up”, és hancúrozásra a homokozóban - gyermekek számára minden életkorban képes inspirálni aktív játékot. Védje a könyök és a térd a gyermek zúzódások és karcolások, sebek kezelésére a fertőzés megelőzése, azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy egy törés, ficam vagy rándulás!
- Rovarok. Darazsak és a méhek, szúnyogok és legyek, kullancsok - ezek a rovarok nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik első pillantásra. A gyermeket zárt ruházat, speciális spray-k és krémek, vizsgáljuk meg a test a gyermek jelenlétében falatok és kezelésére a sérült területeket.
Remélhetőleg ezek a tippek segítenek, hogy erősítse az egészségügyi, a gyermek a nyáron, hogy az elején az új tanév kezdődött, ő pihent és éber, erős és stabil.
Anaferon gyerekek - orvosság megfázás és az influenza.
Anaferon gyerek segít a fertőzések leküzdésében kombinációban:
- aktiválja az immunrendszer védekező
- gátolja a vírusok szaporodását
Fontos, hogy mindkét művelet, amelynek célja a gyors segítség beteg gyermek, és mindegyik javítja az eredmény a többi.