A glicin aminosavat - és antidepresszáns orvosság fáradtság
Jelentése glicin emberi
A glicin aminosavat tartalmazza az összetétel nem csak fehérjék, hanem számos biológiailag aktív anyagok. Az élő sejtek állítottuk elő glicin purin-vegyületet és a porfirinek. A biológiai szerepe glicin:
- A glicinnek „gátló” hatást neuronok;
- használják az orvosi gyakorlatban, hogy csökkentik az izomtónust;
- Ez megkönnyíti elaludni, és hozzájárul a normalizálás alvás;
- javítja a hangulatot;
- javítja a mentális teljesítményt;
- Ez csökkenti a toxikus hatása az alkohol és sok más anyaggal, hogy lenyomja a idegrendszert.
Giicint szükséges a szervezet, hogy enyhíti a súlyokat, amelyek eredhetnek hosszan tartó fizikai és mentális stressz. Hiánya glicin okozhat a rossz hangulat, krónikus fáradtság és csökken a mentális teljesítményt.
Nem kevésbé fontos az a tény, hogy a glicin aminosav részt vesz a szintézis antitestek, és játszik nagyon fontos szerepet, és a munka az emberi immunrendszer. Azt fent is említettük, hogy a glicin csökkenti a toxikus alkohol hatását. Ez lehetővé teszi, a glicin a gyógyszeriparban. Glicin elég gyakori szánt készítményekben, hogy csökkenti a gyomortartalom savasságát.
Tartalmazó termékek glicin
A testünk szintetizálni glicin kolinból - B4 vitamin, valamint a szerin és a treonin. Glicinaminosav kerülhet testünk ételek gazdag fehérjében és mindenekelőtt ez - marhahús és a máj különböző állatok. Elég nagy mennyiségű glicin tartalmazza a földimogyoró és a zab. Az olyan termékek, amelyek segítenek pótlása glicin a szervezetben. közé tartozik a hal, tojás, sajt, csukamájolaj. Számos glicin szereplő zselatin, és még a hírhedt zselatin zsidótövisbogyó a szervezet javát.