A forró csokoládé
Szeretem a forró csokoládé, amely készen áll, hogy igyon meg minden nap. De csúnya táplálkozási azt mondják, hogy egy csésze csokoládét kell cserélni egy fej káposztát, és próbálja meg sok örömet. Én ezt a gyökere nem ért egyet, ezért írni öt jó indokolta én vágy csokoládét.
Között a téli forró csokoládé italok népszerűsége rég megelőzte a forralt bor és a kávé. Ő nem csak tökéletesen meleg, de pozitív hatással van a vitalitás. Hot Chocolate nagy mennyiségben tartalmaz erős antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni a szívbetegségek, a korral járó romlása és az idő előtti öregedési folyamatokat. Ezen kívül, mivel az antioxidánsok képességét, hogy csökkenti a szabad gyökök a szervezetben, csökkenti a rák kockázatát.
Mellesleg, a megjelenése előtt káros táplálkozási - csokoládé vásár tekinthető egészséges ital. A 16. században például azt használják a gyógyászatban. Persze, most, hogy az én bosszúságára, gyógyszer csokoládé senki kéri, de elérhető a társadalom minden szegmensében. Tehát mi az előnye ennek a finom ital:
1. A csokoládé pozitív hatással van az agy
Tanulmányok kimutatták, hogy iszik forró csokoládé serkenti az agyműködést. Ezen túlmenően, ez pozitív hatással van a általános állapota a központi idegrendszer. A flavonoidok szereplő kakaóbab, fokozzák a véráramlást és az oxigén az agysejtek, segít neki, hogy működik. Ha azt szeretnénk, hogy javítja a memóriát, próbáljon inni 2 csésze forró csokoládé egy nap. Bónusz és javítja a hangulatot. De próbáld meg nem fog visszaélni a cukrot a kedvenc ital - csokoládé ne legyen émelyítő.
2. Ez hasznosabb, mint a zöld tea
A szenzációs tanulmány a Cornell Egyetemen megerősítette, hogy a forró csokoládét tartalmaz antioxidánsokat, mint a vörösbor és a zöld tea. Ezen túlmenően, a forró csokoládé - ez a legfinomabb forrása az antioxidánsoknak. Fontos, hogy a nagyobb mennyiségű antioxidánst felszabadul, ha fűthető, így egy csésze csokoládét sokkal hasznosabb, mint a csempe.
3. javítja a hangulatot
Bármilyen lány tudja, hogy egy forró csokoládé „irányítani” a hangulatot. Ez az ízletes ital nagy segítséget foglalkozó stressz, a szorongás és a depresszió. Forró csokoládé segít engedje boldog hormonok endorfinok. Csak egy probléma: nagyon gyakran a forró csokoládét adunk túl sok cukrot, ami miatt káros az alak és az egészség. Ezért előnyben részesítik a sötét csokoládé.
4. Ő pozitív hatással van a vérnyomásra
Flavonoidok, amelyek tartalmazzák a forró csokoládé nagyon jó hatással van a feltétele a vérerek. Ezek erősítik az érfalat, és csökkenti a vérnyomást, ami csökkenti a szív-és érrendszeri betegség. De ez nem jelenti azt, hogy ez most egy forró csokoládé nyugodtan inni liter. Ne felejtsük el, hogy ezt a finom italt tartalmaz annyi cukrot és telített zsírt, így több mint két csésze naponta, akkor nem kell inni.
5. Ez segít a fogyásban
Tudom, hogy ez úgy hangzik, teljesen hihetetlen - de iszik forró csokoládé segít elveszíteni egy kis felesleg. Ha a szakács, hogy megfelelő, a lehető legkevesebb cukor, valami ízletes és alacsony kalóriatartalmú ital segít csökkenteni a veszélyes derék sütemény és fánk. Ezen felül, akkor emelje fel a hangulat romlott diéta.
Most, hogy kiadott egy teljes licenc két csésze forró csokoládé egy nap - itt az ideje, hogy rohanás a konyhába főzzük. Csak próbálja meg helyettesíteni tehéntej cukrozatlan kókusz, mandula, és ne vigyük túlzásba a cukor.
Hogyan inkább főzni forró csokoládé?