A folyamatok motiváció és akarat fajok, hogyan lehet létrehozni, és növeli az egyén szintű motiváció
Will és a motiváció, mint ösztönző tevékenységek
Will - ez a szellemi tevékenység, amelynek célja egy bizonyos cél elérésére, hogy felszámolja a problémák merültek fel e.
Will minden, mert még csak vegye le az asztalra minden dolog - ez is egy megnyilvánulása az akarat. Egyáltalán nem gyenge akaratú emberek. Csak néha nincs elég energia, erőfeszítés vagy a motiváció mást, mint kapcsoljuk be a programot a TV-ben.
És mi az akarata alkoholisták: az éjszaka közepén, hogy megtalálja a helyet, ahol lehet inni szabad, ha nincs pénz!
Szimbiózis akarat és motiváció - a cselekvésre ösztönzés, és mint motívum jobb használni a pozitív érzelmek - a vágy valami jó, mint az elkerülése valami rossz, bár ez is motiváció.
A motiváció és akarat - forrásai életenergia. Amikor sok energiát - gyermekkorban, serdülőkorban - a megszállás alatt kedvenc dolog, egy személy a motiváció, és nem tükrözi. Ez mind célzó intézkedéseket.
De előfordul az életkorral növekszik, ha a belső forrás a mozgás férfi legyengül, akkor bizonyos esetekben már szüksége a motiváció - motiváció, hogy lesz ő valamit mozogni.
Természetesen mi nem beszélünk az a tény, hogy egy ilyen személy egyáltalán semmi nem csinál: felnőttek egy elme, akkor van nagyobb igény van.
Felkelek, mert el kell menni dolgozni. És dolgozni kell menni, hogy van valami a takarmány családom. Enni, hogy kalóriát. Minden világos, de nincs meghajtót.
Tenni valamit csak azért, mert szükség van, ez nem ugyanaz, mint amit itt ohotku, érdeklődéssel és a vágy: futni dolgozni, mert a munka egy kedvenc; elfogy a dátumot. mert hiányzott, és húzza; vizet inni, mert nagyon szomjas.
Szeretném tetszik. Anélkül, az akarat és a motiváció az emberek élnek és dolgoznak, de a pozitív szándékkal, a vágy - könnyebb és vidámabb.
Milyen típusú motiváció az emberi tevékenység
Milyen típusú motiváció, drive tevékenységét? Főbb típusai az emberi motiváció három:
1. Motiváció pozitív és negatív.
2. Motiváció „hogy” a motiváció és a „származó”.
3. Motiváció külső és belső.
Nem számít, milyen a motivációja van megválasztva, hogy az adott művelet elvégzésére, fontos, hogy tartsa meg az optimális szintet. A menedzsment a motiváció kell tekinteni a személyes jellemzők. Ki kapja öröm a folyamat a mozgás, nem motiválja a célt. Mert „rezultatnika” az öröm, a folyamat lényegtelen inger.
Az emberek gyakran panaszkodnak, hogy nem lehet nem tudja emelni magát rávenni magam, hogy még mit kell panaszkodni a erőtlenség és megkérdezi: „Hol találom a motiváció?” Egy ilyen kérdés lehet közvetlen a keresés nem létezik, mert a motiváció van lehet teljesen ártatlan. Mindenféle motiváció az emberi tevékenység - az egyik legfontosabb, de nem az egyetlen hajtóereje az emberi viselkedés, csak egyik forrása az életerő. Megoldás lehet, hogy valaki - megy a „küldetés” üzemmódban, hogy valaki - használati idő szükséges szokásokat. Bizonyos esetekben szükség van, hogy távolítsa el a beltéri egység, önsajnálat, és mások csak meg kell lazítani, hogy megszabaduljon a erőtlenség és önigazolás, amit úgy hívunk „lustaság”.
Hogyan lehet növelni a motivációt és megszabadulni a lustaság
Hogyan növelhető a motivációs szint, hogy megszabaduljon a lustaság, és kezdje csinál, amit akar? Van legalább öt leghatékonyabb módja.
1. Növelje élelmiszerek fogyasztása gazdag C-vitamin (citrom héja napi 1, 3-4 mandarin) és B-vitaminok (tojás, tejtermékek, diófélék, csíráztatott búzaszemek, teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék).
2. Walk fürgén a szabadban legalább napi 1 óra (harminc percig dolgozni, harminc - után). Add dinamikus aerob testmozgás (nem kötelező tempós séta, kocogás, úszás, kerékpározás, tánc).
3. A mester a légzőgyakorlatok.
4. Korlátozza függőség (csökkenthetik a nikotin bevitel, inkubáció a számítógép a szociális hálózatok, játékok, vágja el a munka otthon).
5. Egy másik módja, hogy növelje a motivációt, hogy megteremtse samoprikazy „vnushalki” állapot vagy cselekvés, amit akarok. Élénken mutatkoznak ebben az állapotban, vagy az intézkedés lefekvés előtt, és azonnal ébredés után, vagy a meditáció alatt. autogén tréning. Megváltoztatni a megfogalmazás minden héten.
Hogyan hozzunk létre egy rendszert az emberi motiváció
Viktor Frankl - osztrák pszichiáter, aki túlélte a koncentrációs tábort, és nem veszít magát, mondván: „Ő, aki a miért élni tud elviselni szinte minden”. Minden az ügyet abban az értelemben, az élet.
Készítsen olyan ösztönző rendszert, mint az élet értelmét, egy személy három módja van:
1) valamit adni az élet munkája révén. Ez arra utal, hogy a létrehozása, működése az érzés vezetni: az építőiparban a ház, a termesztés virágok, a közterületek tisztántartása nevezhetjük kreatív;
3) elfoglal egy bizonyos helyzetben, tekintettel a sorsát, amely lehet változtatni, például a gyógyíthatatlan betegség. Ez az érték a kapcsolatot. Bátorság, hogy a személy mutatja be a szenvedést, méltóságot, amely azt mutatja, hogy elítélték és ítélve - mindez annak a mértéke, hogy mennyire tartották, mint egy személy.
Kérdezd meg magadtól, csak amit keres ebben az életben - a béke, a dicsőség, vagy anyagi gazdagság?
Ha még mindig nem értik, hogyan kell motiválni és bizonytalan az értelme életének, kérdezd meg magadtól: milyen kreativitás, szeretnék híres lesz? Mit kell tennem ehhez, milyen lépéseket tegyen? Ne hagyja az életedben egy hely a kreativitás, vagy tele van a mindennapi munka és a motiváció, hogy a pénzt? Élő a pénzt nem lehet, akkor a kedvéért funkciók, hogy tudnak adni.
Talán a legjobb, hogy van, és életét csak egy homályos módon, vagy homályos vágyak?
Próbáld tisztázni ezt a vágyat, próbáld meg világosabban, mint lehetséges.
Próbálja kihúzni, vagy talál egy képet egy magazinban; vágja ki.
Hang a képet vagy felvételt feltűnő helyen, hogy mindig a szeme előtt a kép a heves vágy, mint egy állandó emlékeztető a kötelezettség magában.
Kérdezd meg magadtól: „Mi vagyok én jött a világra, és miért nem én? Mit tehetek azért, hogy rajtam kívül nem tud senki mást? "
Kérdezd meg újra: „Mi tehetség van, és amelyet fejleszteni kell a megvalósításához az életem értelme?”
Van-e értelme az életben minden kapcsolatot a szélesebb közösség - a család, szakma, város, régió, ahol él, ahol az emberek életét, az ország?