A depresszió kezelése hipnózis (hipnoterápia) - hogyan működik
A kezelés a hipnózis vagy hipnoterápia - az egyik módszer a hatása az emberi tudattalan merítve transz. Hipnózis sikeresen függőség kezelésére, idegi betegségek és pszichológiai rendellenességek, beleértve azt használják a beteg kezelésére depresszió.
Története hipnózis
Hipnózis - a jelenség nem új. Ezt használták az ókorban. Az első használat hipnoterápia kezdődött több ókori görögök. Papok humán bemeneti annak transz meggyógyult a különböző betegségek.
Szintén hipnózis technikákat írtak le még írásaiban ősi kínai orvoslás. És Európában, hipnózis jött a végén a 18. században, és nagyon érdekli a terapeuták és a tudósok.
Most, hogy a személy lehet meríteni egy trance és gyógyítására oly jól ismert. És azt lehet mondani, hogy a kezelés hipnoterápia - hatékony és tényleg működik.
Hogyan hipnózis működik?
Miért hipnoterápia annyira hatékony, és meg kell választani a hipnózist, hogy a depresszió kezelésére?
Az a tény, hogy sok a folyamatok nem fordulnak elő az emberi elme, és az ő eszméletlen. Ezért nem tudja irányítani őket, így attól keletkezik, negatív attitűdök, depresszió. A hipnózis segít „pull” minden felesleges és káros az eszméletlen, hogy egy személy egészséges.
Hogy a hipnózis hatásos volt, a beteget meg kell meríteni egy mély transzban. Általában erre a célra:
- Különleges pihentető és altató tudat zenét. Válassza ki a hangsávot a kívánt térfogatra, a tempó és ritmus
- Füstölő. Ezek ritkán használják, de lehet, hogy hatásos. Egyes illóolajok és ízanyagok képesek elaltatni az elme és fejest az a személy, egy mély transzba
- Inga vagy más hasonló tárgyat. Monoton mozgás egy inga, ha folyamatosan vigyáznak rájuk, megnyugtatja, ellazítja és segít a személy egy hipnotikus állapot
- Nézd. Meríteni egy trance nem tudja megtekinteni az összes - ezt követeli a természetes tehetség, hogy befolyásolja az emberek érdekében erejét. Ez a képesség lehet képezni speciális gyakorlatok, de kiderül, nem minden
A legjobb, ha a hipnózis alkotások segítségével az összes fenti együtt. Párosulva a szakmai készségek hypnotherapist segít elmélyülni a beteg mély transzban „húzza ki” belőle a szükséges információkat és meg kell állapítani a tudatalatti szükség gyógyító programot.
Ki lehet bízni? Kiválasztásakor a hipnoterapeuta
Ha úgy dönt, hogy a depresszió kezelésére hipnózis, fontos, hogy válasszon egy állandó szakértő, aki valóban tud segíteni. Sajnos, a piac az ilyen szolgáltatások sok csalások. Ezért a következő irányelvek annak érdekében, hogy ne a rossz választás:
- Kerülje a csalókat és a szakadár hypnotists. Ne habozzon, kérjen igazolást a képzés hipnoterápia, kérje mutatni egy diploma terapeuta, tanulmány vélemények
- A legjobb módszer a választás - szájról szájra. Ha sikerül egy jó felülvizsgálatát egy ismerős személy, akiben megbízunk, és aki már használt ilyen szolgáltatásokat, kérje a kapcsolati hipnoterapeuta
- Ne menj tömeges hipnózis. Emberek, akik képesek befolyásolni a fejében egy jelentős számú ember nagyon ritka, ők születtek egyszer egy században, ha nem kevesebb. Ezért a többiek, akik azt állítják, hogy képesek legyenek tömeges gyógyítás valószínűleg sarlatánok
- Az illetékes hypnotherapist előtt ülés tartásához szükséges egyeztetve veled. Próbálja felfedezni a probléma gyökerét, beszélni a kezelési módszer. Ha a szakértő, anélkül, hogy ismerné a történelem, a beteg, azt ígéri, csodálatos gyógyulás, akkor nem lehet megbízni
- És nem bíznak, aki azt ígéri, hogy gyógyítani depresszió vagy megszüntetésére bármilyen más probléma egyik ülésén hipnózis. Ez nem lehetséges - a kezelési időt vesz igénybe. Ez lesz legalább öt ülés legalább húsz percig. Súlyos esetekben akár 50 alkalomra is szükség van legalább egy órát
Meg kell bízni a hipnoterapeuta és teljesen bízik benne - különben a kezelés hatékonyságát komoly kétség.
Önhipnózis: segíteni?
Természetesen fordul a szakmai hipnoterapeuta - a legjobb megoldás. De mi van, ha ez nem lehetséges? Meg lehet próbálni, önhipnózis technikákat.
Nem valószínű, hogy kapsz magát egy mély transzban - és ez veszélyes, mert meg kell, hogy tudja, hogy ki ez a trance. De megpróbálhatja pihenni az agyad más módon.
- Meditáció. Ezek mindenki számára elérhető. A rendszeres edzés akkor elég egyszerű megtanulni a meditáció és alkalmazzák őket pihenni az elme, a bejárat a békés állapot. Az egyik legjobb - Osho dinamikus meditáció. Ez általában végzik csoportokban, de akkor egymaga
- Auditoros képzés. Ez önhipnózis maga gondolta, hogy „minden rendben lesz.” Meg kell ismételni minden nap a tükörben bátorító szavakat mondd magadnak a bókokat. Nézd meg kell egyenesen a szemébe, és bámult sokáig
- Írásbeli állításokat. Meg kell minden este lefekvés előtt, hogy mit akarsz elérni. De ahhoz, hogy írjon, ha valóra vált. Ez nem „Azt akarom, hogy gyógyítható,” de „egészséges vagyok”, nem „akar leszokni a dohányzásról,” de „nélkül élek függőségek.” Írja amíg a szavak nem nyomtatják a tudatalatti elme, majd ágyba
Ezek a módszerek nem teljesen segítenek megbirkózni a probléma, de akkor biztosan hozza megkönnyebbülés, hogy a helyes utat. És ha nem talál egy illetékes hypnotherapist, keressen legalább egy jó pszichológus.