A bróm - egészséges Magyarország
Brómot a természetben - egy mérges vöröses-barna folyadék kellemetlen szag. Még a nevét ez az elem származik a görög szó „bűz”.
Mindazonáltal, ez egy veszélyes anyag - fontos nyomelem az emberi szervezet számára. Ez aktivitását szabályozza a központi idegrendszer és a pajzsmirigy.
Szerencsére, érkező élelmiszer és az ivóvíz, nem toxikus bróm vegyületek. A közös legenda, hogy a bróm csökkenti a szexuális vágyat - egy mítosz.
Miért van szükség?
A bróm képes szabályozni az egyensúlyt gerjesztése és gátlása között az agykéregben.
Ez növeli a gátlása, és gátolja az elektromos stimulálása idegsejtek felhalmozódó lipid saját membránok. Ezért része a bróm gyógyszerek, amelyek az általános nyugtató hatása van.
Ezen túlmenően, a bróm az emberi szervezetben - a versenytárs jód. Szabályozza a jód bevitele a pajzsmirigyben és védi a szervezetet a túlzott szekréciója a pajzsmirigy hormon - tiroxin.
A tevékenységek a mellékvesék hatása alatt brómot, éppen ellenkezőleg, növekszik.
Brómot részt vesz a termelés bizonyos enzimek, például a lipáz, a zsír lebontását. amiláz és emésztést elősegítő keményítők. Javítja a tápanyagok felszívódását.
Továbbá, az anyag részt vesz a folyamatban a vérképzésre.
Hogy van ez?
Egy felnőtt humán tartalmaz körülbelül 200-300 mg brómot. Felhalmozódik a vesében, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a csont és az izomszövet.
Ahogy az belép a szervezetbe, általában egy élelmiszer-növény, mint a bróm-ion, amely nizkotoksichen.
Brómot tartalmazott tengervízben és a föld alatti források, amelyekből az orvosi brómatom vizes kivonat.
Mennyibe kerül?
A napi szükséglet egy felnőtt jelentése brómatom kettőtől nyolc mg. A kiegyensúlyozott étrend. magában foglalja a különböző növényi termékek, a hiánya bróm emberben nem létezik.
És ha nincs elég?
Kiválasztódik bróm kimeneti együtt a vizelettel. Ezért a visszaélés vizelethajtók és szigorú kiegyensúlyozatlan táplálkozás lehet hiánya brómot a szervezetben.
Diéták, hogy a munka
bróm deficit - nem az egyetlen következménye a kiegyensúlyozatlan étrend. Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségüket, és hogy a tömeg vissza a normális, akkor szükség van egy hatékony diéta. amely kijelöli szakember. Ismerje meg, hogyan étrend nevezi.
brómot hiány jellemzi álmatlanság. lassabb növekedést, alacsonyabb hemoglobin szintjét a vérben, és a megsértése a reproduktív szervek.
Brómot tartják mérgező anyagot, amelynek feleslegét a szervezetben vezethet súlyos következményei lehetnek.
Tekinthető halálos adag 35 g brómot. Ezért egy külön gyógyszerek adagolását brómot tartalmazó, el lehet végezni a közvetlen orvos felügyelete.
Mit együnk?
Az élelmiszer az emberi szervezetben gyakran kap brómot növény. amelyek képesek felhalmozni azt. A legtöbb brómot hüvelyesek. bab, lencse, borsó. Van brómot hínár. hal. dió. Élelmiszer kálisó és kősó.
A legfontosabb
A természetben bróm - nagyon mérgező anyag, de az emberi szervezetben, ahogy az belép a biztonságos kapcsolatot.
Brómot aktivitását szabályozza az idegrendszer és segíti az emésztést élelmiszer. A legtöbb brómot hüvelyesek és a hínár.