A biztonságos élelmiszerek melegben - ez lehet és nem
Nyári - egy nagy lehetőséget, hogy megszerezzék a vitaminok, kényeztesse magát gyümölcs és zöldség
Azonban a kezdeti hő vezet az a tény, hogy a termékek néha jelentenek valós veszélyt jelent az egészségre. Vannak közöttünk olyanok, szerencsés, ami a hő távozik elég étvágyat. De mi a helyzet a többiekkel? Hogyan válasszuk ki a megfelelő termékeket, annak érdekében, hogy elkerüljék mérgezés és a betegség, amely a hőt, sajnos, nem ritka?
Zöldség és gyümölcs - a zöld fény!
Annak érdekében, hogy a legjobb strand szezon és feltöltődhet, amíg az új év, akkor kell, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt.
Az a tény, hogy a nagy melegben igyon sok vizet, mindenki által ismert. Valamint a tea - hideg, meleg, forró, gyógynövény, általában az ízlése. Sokkal jobb, ha ez egy citromot. Ha nem szereti a teát, még egy egyszerű hűtött víz szelet citrommal megkönnyíti, hogy a hőt, és elmenti a test a kiszáradás. Szintén figyelni az infúzió teagombával és magyar sört tökéletesen oltja a szomjúságot.
Mit nem szabad enni
A nyár közepén baktériumok és a baktériumok úgy érzi, csak finom. Mit lehet mondani azokról, akik áldozatai lesznek saját gondatlanság. Ezért ebben az időszakban az összes terméket úgy kell kezelni, különös előszeretettel.
Nem lehet csak a frissen készült ételek! Bármilyen tároló, még a hűtőben, mérgezést okozhat. Ez különösen igaz a hús, hal és tejtermékek.
Javaslatok, hogy csökkentse a hőt a húsfogyasztás és a halak, persze, jó. De hogyan lehet alkalmazni azokat az életedben, ha látogatók a „természet” az azonos barbecue vált szinte kötelező attribútuma a nyári vakáció? Kivéve, hogy érdemes lehet pácoljuk a húst ecetet, és hasznos pácok, grill és lekvárt a sok zöld. Azt is meg kell emlékezni - ha a sült csirke vagy grillezésre vagy más, akkor van egy fél órával enni őket. Aztán majd valós veszélyt az egészségre.
By the way, szerint a keleti dietetika, nyáron lehet enni birka és a csirke, a húst nagylelkűen íz mustár, torma. Egy bizonyos logika ez - mintha nem égett fűszerek, hogy megvédjék magukat a fertőzés?
figyelmet Termékek