7 Ways, hogy hagyja abba, hogy fél, hogy akkor gondolni
„A legszerencsétlenebb ember van a világon, akik számára legfontosabb mások mit fognak gondolni róla”
„Mi a baj akarnak másoknak örömet?” Ma akarok beszélni, hogy miért bölcs dolog megpróbálni mindenkinek örömet, és hogyan marad ez.
Elfogadottságát másoktól, akkor rendben van, amíg elkezd veszélyezteti az egészségüket és a boldogság. Ez komoly problémát okoz, ha elkezdi érezni, hogy a széles körben elterjedt jóváhagyása mások az egyetlen dolog, amelyre élnek. Volt idő az életemben, amikor úgy éreztem, ugyanúgy.
Úgy éreztem szükséges levegőt - mintha meg is halhatok, ha az emberek nem helyeselte rám. Ez az állapot, amely fejlett bennem, amikor fiatal voltam, miután a gyerekek csúfoltak engem, „nerd” az általános iskolában. Megtettem mindent, amit tudott, hogy megkapják a jóváhagyást. Annak ellenére, hogy nőtt ki neki nehéz korban elég korán, a kárt tenni - én maradtam egy érzés a bizonytalanság. Én mindig is törekedett a jóváhagyást mások, és könyörgött érte.
A nagy probléma az volt, hogy mivel a diplomás, több mint húsz éve, kapcsolatos a gazdaságilag aktív népesség, úgy éreztem, hogy minden, ami, amikor és amit tettem, vagy mit nem hiszem, hogy csak addig van létjogosultsága, ha ez volt a „jobb ”. És a „jó” én csak érteni „mit gondolnak mások is igaz.” Féltem, hogy túl elfogadhatóságát: ez különösen katasztrofális a kreativitásomat, amikor megpróbáltam, hogy dolgozzon ki szenvedélye az írás és a blogolást.
Miután rájöttem, hogy mit csinál, olvastam néhány könyvet, beszélt az edző és szorgalmasan összpontosító korrekciót jellemzői.
A lényeg -, hogy az állandó keresés jóváhagyásra kényszeríti, hogy hiányzik minden szépségét pusztán egy saját egyedi ötletek és vágyak. Ha él egy életre ezzel csak azt a vár, bizonyos értelemben, akkor megáll él.
Szóval, hogyan lehet megállítani, hogy attól, hogy mit gondolnak mások? Lássuk.
1. nyugodtan arra a tényre, hogy nem tudom, mit gondolnak mások.
Amikor elkezdtem a blogírás, én szenvedtem, hogy az emberek úgy elég jó, hogy írok. Kétségbeesetten reméljük, hogy tetszik, és gyakran jutott eszembe, hogy ez nem így van. Aztán egy nap rájöttem, hogy mennyi energiát pazarolni én rajta, hogy aggódni. Szóval fokozatosan megtanulta, hogy csak nem kell aggódnia az ismeretlen.
Néhány probléma az életben maradjanak megoldatlan, így például az ismeretek hiánya az emberek mit gondolnak rólad. Az emberek látják meg, minden esetben meg kell aggódnia többet, nem te. Akkor őket, vagy nem tetszik, csak azért, mert emlékezteti őket valaki a múltban, akik szerettek, vagy nem tetszik, és ez egyáltalán semmi köze hozzád.
Tehát ez az új mantra az Ön számára, akkor ismételjük meg újra és újra: „Ez az én életem, választási lehetőségek, a hibáimat, és én tapasztalatom eddig nem megsérteni az embereket, nem kell aggódnia, hogy mit gondolnak rólam.”.
2. Ismerd fel, hogy a legtöbb ember nem gondol rólad.
Ethel Barrett egyszer azt mondta: „Majd kevésbé kell aggódnia, hogy mások mit gondolnak rólunk, ha rájövünk, milyen ritkán csinálnak.” Semmi sem lehetne közelebb az igazsághoz.
Felejtsd el mit gondol rólad, talán nem gondolják rólad. Ha úgy érzi, mindent úgy érzik, akkor felismerték, hogy az az érzés, hogy néznek rád, és kritizálni minden mozdulatát egy tiszta képzeleted szüleménye. Ez a saját belső félelmek létre ezt az illúziót. A probléma az, hogyan értékeli önmagát.
3. elismerik, hogy valaki másnak a véleménye - ez nem a te problémád.
Hányszor nézted az ember és az első volt a tévhit a képességeit? A látszat csal. Mi úgy tűnik, hogy valaki másnak, és mi vagy valójában, csak ritkán esnek egybe. Még ha van egy ötlet a valódi természetét, még mindig hiányzik egy nagy darab a puzzle. Amit valaki gondol akkor ritkán tartalmaznak a teljes igazság, és ez rendben van.
Ha valaki képezi véleményed meg annak alapján, amit a felszínen, azokat kijavítani alapján több objektív és racionális szempontból. Adj nekik a lehetőséget, hogy aggódni, ha mégis van egy véleményt.
A kiemelés: mások véleményét magáról - ez az ő problémája, nem a tiéd. A kevésbé érdekel, hogy mit gondolnak rólad, annál könnyebb lesz az életed.
4. Kérdezd meg magadtól, nem számít, hogy mit gondolnak az emberek?
Az emberek azt hiszik, amit akarnak gondolkodni. Nem számít, milyen gondosan választja meg a szavak és modor, mindig van egy jó esély, hogy lesznek értelmezte és torz valaki. Függetlenül attól, hogy számít a nagy dolgok rendjében? Nem, ez nem az.
Nem számít, hogy mások látni. A legfontosabb, mint te magad látod magad. Ha veszel egy fontos döntést, ne feledje, hogy mit gondol magáról, és az életed sokkal fontosabb, mint hogy mások mit gondolnak rólad. Legyen hű önmagadhoz. Soha ne szégyelld, hogy amit jónak. Döntsd el magad, hogy mit gondol a helyes és ragaszkodni hozzá.
5. Ismerd az előnye, hogy egyedülálló.
Ha úgy gondolja, mint mindenki más, nem gondolja. És ha nem hiszed, nem él a jelen.
Az emberi természet, hogy arra törekszünk, hogy utánozni mások, akiket tisztelünk, például egy szülő vagy egy híresség, különösen, ha úgy érezzük, bizonytalan a saját bőrét. De próbálok lenni valaki mindig hagy egy érzés belső üresség. Miért? Mert mi értékeljük az emberek, akik csodálják az egyéni karakter, a minőség, ami őket egyedivé. Átmásolni azokat, meg kell, hogy saját egyéniségét, de oly módon, szeretnénk őket és kevésbé magukat.
Mindannyiunknak van egyedi jellemzői és egyedi szempontból. A lazább lesz a saját sajátosságait, a lazább lesz érzi magát, csak hogy magát. Örüljetek lehetőséget, hogy más, hogy menjen más, mint megverték. Ha úgy érzi, mint egy partra vetett hal, minden eszközzel, meg egy új folyami fürdőhelyek. De nem változnak magukat. Légy, aki vagy.
6. Légy jelen, és rájönnek, hogy szeretné érezni.
Elég! Felejtsük el egy pillanatra, hogy nem akarja érezni. Döntse el most, hogy deystvielno szeretné érezni a pillanatban. Tanulj meg élni itt és most, nem akarván, hogy egy napon valaki majd elítélni téged, és hogy nem fél a jövőtől elítélés lehetséges.
Ha egy nap el kellett nyilvánosan CPR édesanyjának, azt 100% erre koncentrálnak. Nem is gondolnánk, hogy a tanúk gondol a hajad, a test más típusú vagy gyártmányú farmer, amit viselnek. Mindezen apró részleteket is eltűnnek a fejedben. A feszültség a helyzet tenné abba aggódni, amit mások gondolnak rólad. Elég nyilvánvaló, azt bizonyítja, hogy a gondolat, hogy mások mit gondolnak - ez a saját választása.
7. Beszélj és élni az igazság
Mit gondol, még akkor is, ha a hang rázza. Persze, hogy őszinte és ésszerű, de nem értük gondosan minden egyes szót. Otodvin az izgalom, hogy mások mit gondolnánk. Hagyja eseményeket a maga rendje szerint. És akkor kiderül, hogy általában senki nem fogja a legtöbb nem sértett, sem dühös. És ha valaki nagyon ideges, ez valószínűleg csak azért, mert kezdett viselkedni oly módon, hogy azok egyre kevésbé hatalmat felettetek.
Végső soron azonban általában megnyílik, így vagy úgy, és ha ez megtörténik, ha élt kettős életet, akkor marad egy. Így kezdődik élni a teljes igazság most. Ha valaki megnehezíti az életét, és azt mondja: „Te megváltozott”, ez nem rossz. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy már nem élni az életet, mások módon. Ne kérj bocsánatot érte. Ehelyett nyitott és őszinte, hogyan érzi magát, és továbbra is csinálni, mit gondol igaz, hogy a szív.
Az élet folyamatosan költenek valami vonzó az emberek, akik lehet, képtelen biztosítani, hogy a show a szimpátia, vagy túl kemény próbál mindig csinálni csak „a helyes dolgot” - ez az út a valódi létezés, tele megbánni.
Ne csak létezik. Mindannyian létezik. A kérdés csak az, hogy élsz?
A végén, rájöttem, hogy nem az élet létezését - ez nem az, amit akarok magamnak. Így tettem változás - én eleget tettek minden hét ajánlást azoktól, amelyek a jelen cikkben tárgyalt, és soha nem nézett vissza.
Ha ugyanabban a helyzetben, amelyben én egyszer keresi a jóváhagyása minden minden, még a legkisebb kereset, fogadd el ezt a bejegyzést szem előtt, és elkezd változni ma. Az élet túl rövid ahhoz, halogat.