7 típusú fájdalmak, amelynek okát - Stressz
A krónikus stressz - a legnagyobb ellensége az ember: cselekszik alattomosan, titokban, lopva mögött az áldozatot, hogy egy napon szállít egy óriási csapás a leggyengébb pontja. Ármány stressz - még a kettősséget: miután a rövid távú stressz - az első reakció, hogy a fenyegetés - ez hasznos, mert ez teszi mozgósítani, és szembenézni a veszély. De a krónikus stressz helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben. Estet-portal.com beszélni, amit sokan nem is tudják, mi merült fel, mint a nem világos, hogy ha a fájdalom lehet közvetlenül kapcsolódó stresszt.
Mennyire veszélyes a krónikus stressz?
A stressz vált, sajnos állandó társa a modern ember. Ritkábban teljesíti küldetését jó, mert nem kell a rövid távú stressz mozgósítása erők, hogy utolérjék a mamut vagy elmenekülni a ragadozók. De egyre vezeti felforgató tevékenységet, figyelembe szövetségesei nehéz gazdasági helyzet, a rossz szomszédok, gonosz főnök agresszív utazásra tömegközlekedési ... Stressz nemcsak elégedett izzadó tenyér és heves szívdobogást az áldozatok, illetve aktiválja a szív, a fej, a gyomorfájás ...
Az orvosok egyre nagyobb, diagnosztizálására egy adott betegség betegeknél említett az oka a stressz, ami okozhat ilyen fájdalmat:
- fejfájás;
- szív;
- gyomor;
- fájdalom a nyak és a váll;
- hátfájás;
- fájdalom a csípő;
- fájdalom a térd.
Amikor a stressz okozta fájdalom szükséges első dolog, hogy megszüntesse a forrása kellemetlen érzés, megtanulják, hogy kitombolja magát, és gyakran olyan dolgokat, hogy tetszik.
Tenziós típusú fejfájás
Ezt a betegséget szenved több nő (a statisztikák szerint a 2-szer gyakrabban, mint a férfiak). Ez egy jellemző préseléssel vagy sajtolással (például egy szalag vagy egy sisakot) a fájdalom mindkét oldalán a fej és a homlok és a tarkó. Ez kísérhetik megnövekedett fényérzékenység és a hang, problémák koncentrációja, a figyelemben és akár csökkent étvágyat.
- mint bármely más stresszel összefüggő fájdalom, az első dolog, amit meg kell szüntetni kényelmetlen érzés forrását;
- Berendezés gőzkiszellőztető (is alkalmas mindenféle fájdalom okozta stressz): kiabálni olyan hangosan, majd megverte egy boxzsák ...
- relaxáció, légzés, torna, séta a friss levegőn,
- masszázs a fej és a nyak
- meleg fürdő;
- hosszú távú depresszió forduljon neurológus.
szívpanaszok
Ebben az esetben a tényállás két lehetséges eredmény:
- krónikus stressz megnyitja a „zöld utat”, hogy az atherosclerosis, ami viszont, előbb-utóbb vezet perifériás artériás betegség, szívkoszorúér-betegség, a stroke;
- erős sokk (például, egy tragikus események) = stressz = gyors vérnyomás ugrás, csökkent vaszkuláris tónus, szívfrekvencia változása = akut szívroham.
Szív fájdalom okozta stressz, lassan nő, nem távolítják el a nitroglicerin, több órás, és néha nap közben elhalad az alvás, és nem csatlakozik a terhelést. A beteg fojtó, szorító érzést érez. Ezen kívül van légszomj, kimerültség, szorongás, nyugtalanság. A leggyakoribb szív fáj a stressz a sovány emberek.
Megelőzés és ellátás:
- A rendszeres testmozgás segít, hogy gyorsan csökkenjen az adrenalin és javítja a szívműködést;
- erősítése, az idegrendszer által növeli a szervezet erőforrásait: alvás nem kevesebb, mint 7-8 óra, a megfelelő táplálkozás (tenger gyümölcsei kedvezőbb szerotonin), a káros szokások;
- hobby segít elterelni a mindennapi problémákat, hogy a leggyakrabban az oka a krónikus stressz.
gyomor-bélrendszeri problémák
Gyomorhurut, gyomorfekély, irritábilis bél szindróma, krónikus gyomor- és, epeúti dyskinesia alakulhat az emberek, akik vallják a helyes táplálkozás, az egészséges életmód, de ... nem tud megbirkózni a stresszel. Ha ezek után rendelt egy gasztroenterológus és átvezetik a kezelés a betegség tüneteinek jön vissza, és emésztési problémák akkor jelentkeznek, amikor az érzéseit, akkor a fájdalom a gyomor-bél traktus oka - a stressz. Ez egyszerű: olyan szervezet, hogy él állandó feszültség, megtagadja, hogy megfelelően emésztés, reagáltatjuk a fájdalom a gyomorban.
Segítségünk kezelést a gasztroenterológus és a neurológus vagy pszichoterapeuta.
Fájdalom a nyak, a vállöv
Nyaki gerinc - a legmeghatóbb része a gerinc és a leginkább veszélyeztetett szempontjából stressz okozta stressz. A kínai orvoslás, nyaki fájdalom, ha problémák vannak a kapcsolatot szeretteivel. A krónikus stressz okoz maradandó túlfeszültség nyaki izmok, így azok elvesztik rugalmasságukat, és tömöríteni idegek és erek, ami gátolja a normális véráramlást, és okoz izomgörcs. Ezért a fájdalmas érzést.
hátfájás
Érdekes elmélet kapcsolatáról a stressz és a hátfájás jelölték Dr. Sarno: rossz közérzet együtt jár az emberi érzések, az ő személyisége, és még tudatalatti problémák! Az orvos hívja a tünetegyüttes izomfeszültség és azt állítja, hogy emberben előfordul, könnyen feldühítette, és felbőszítette a önkritikus, amelynek célja a siker maximalisták, öntevékeny, fegyelmezett és felelősségteljes. Egyértelmű, hogy a „örömmel” állandó stressz egy személy áll rendelkezésre. A lánc a következő: egy ember igyekszik megszabadulni érzelmi feszültségek keletkeztek, az elme ereje nyomva „margóján” - a tudattalan. Eszméletlenség azonos feszültséget okoz változásokat az idegrendszer, ami egy szűkülete az ereket. Eredmény: lágy szövetek (beleértve izom) alultáplált - által benyújtott a vér oxigén. „Vacak” - biokémiai hulladék -, mert a csökkent véráramlás A szövettenyészetből származó nem teljesen. Az eredmény: izomfeszülés, izomgörcsök és hátproblémák.
A fő tünetek a fájdalom: bukkan, vagy azt követően egy meghatározott stresszes esemény kíséretében fáradtság érzése, alvászavar. Továbbá, fájdalom lehet vándorló.
- rehabilitáció;
- torna, relaxáció. mint például a progresszív relaxációs Jacobson módszer vagy autogén tréning szerinti Schulz;
- szauna (de csak egyeztetés után a szakember!);
- tanítása szerint a kínai bölcsek, fájdalom a hát felső megy, ha valaki megtalálja az érzelmi támogatás, hogy rokonok.
Fájdalom a csípő
Ez a fajta fájdalom okozta stressz, nem gyakori. Általános szabály, hogy az ízületek érintettek szimmetrikusan, egy személy tapasztalatok nemcsak fájdalmat, hanem merevség a csípő, gyakran kiegészítve a kellemetlen tünetek, problémák a vállízület. A beteg súlyos gyengeség, krónikus fáradtság, néha étvágytalanság, láz.
Fájdalom a térd
pszichoszomatikus szakértők azt állítják, hogy a problémákat a térde kitéve azok, akik érzik a nyomást a többitől, nem érzi támogatást az életében, hogy szüksége van a támogatásra a szeretteiket. Még akkor is, amit úgy tűnt térd diszkomfort jellegétől függ az érzelmek. Tehát jobb térd gyakran szenved szurkolók azt állítják, kritizálni másokat, kezelése és nyomon követése. Fájdalom a bal bizonytalannak érzi magát, és nem mertek, hogy kifejtsék véleményüket, és uralja a félelem az emberek.
Változások az izmok stressz miatt fordulhat elő a fentiekben leírt rendszer. A feszült izmok összenyomják a közös, csökkenti annak rugalmasságát. Egy óvatlan mozgását - és zavarás történik, vagy a meniszkusz képződik repedés a porc. Ennek eredményeként - egy éles fájdalom, amely nem teszi lehetővé még térdet.
Diagnosztizálása izomfájdalom stressz miatt nem könnyű, és meg tudja csinálni csak gondos vizsgálat szakorvosi, anamnézis, vizsgálatára. A legtöbb esetben is szükség van a konzultáció a neurológus vagy pszichoterapeuta. Ezt követően, az orvos írhat megfelelő gyógyszert. De nem valószínű, hogy a lendület a siker, ha a beteg továbbra is él az állam a stressz. Ezért nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy pihenjen, hogy az élet könnyebb, nem halmozódik harag és ne feledd, hogy az egészséges test - ép lélek.
- Mi ortopédiai problémák gyakran a csecsemők?
- 10 népi korrekciós intézkedéseket, amelyek segítségével gyorsan gyógyítja a köhögés
- 10 bevált módja, hogy nincs gyógyszer enyhíti a torokfájást, a fülek és a fogak, valamint égés utáni
- 10 bevált módja, hogy megszabaduljon a fejfájás, és a hát- és ízületi
- 10 tünet, hogy pont a problémák a pajzsmirigy
- 10 módon megkülönböztetni a hideg allergiás nátha nátha