6 ok félni közelsége - blog
Fülledt - egy közös dolog egy lakásban vagy az irodában. Sok ismerős érzés: nincs levegő, a levegő áporodott, nehéz lélegezni - ilyen meghatározása fülledtség adott szótárak és magyar nyelven. Gyakran ezek a érzetek társult hővel és oxigénhiány. De ha megnézzük - az ok egészen más.
Az érzés fülledtség termel szén-dioxid (CO 2). Az egyetlen, aki folyamatosan kifújja senkit. Kiderült, hogy mi az oka a levegő hiánya minden helyiségben.
A mértékegység a CO2 szint - ppm (parts per million). Ez az összeg a CO2 milliomod levegő részecskék. 1000 ppm = 0,1% CO2-tartalom.
Normál szén-dioxid számára utcák - 400 ppm. Egy zárt szobában - nem nagyobb, mint 600 ppm. Abban 800-1000 ppm az a probléma kezdődik a jó közérzet és az egészség.
Ha egy hosszú marad a szobában, ahol a szint a CO 2 a fenti 600-800 ppm, a szén-dioxid hatással lehet a test az alábbiak szerint:
1. okozhat negatív változások a vérben
Normális esetben, a savasságot (pH) az emberi vér körülbelül 7,4. Ez szabvány oganizma. A növekvő CO2 koncentrációja a vér savasabbá válik, hogy a tudományosan úgynevezett acidózis. Angol tudós J. Robertson meghatározott ilyen minimális élettani hatásai acidózis:
• izgalom,
• szívdobogás,
• mérsékelt növekedése nyomást.
Súlyosabb acidózis személy lesz lassú, letargikus, szorongó jelenik meg. Ez jellemző a területeken, ahol nagy számú ember. De ha sokáig, hogy ki a friss levegőre, minden fokozatosan egyre vissza a normális.
Végzett tajvani vizsgálatok kimutatták, hogy az expozíció a szén-dioxid feletti szinteken 800 ppm a szervezetben az iroda munkatársai megfigyelt növekedése a markerek számának az oxidatív stressz, jelezve a negatív változások a DNS-t. Minél hosszabb egy személy van egy fülledt szobában, annál több ilyen markerek.
3. negatívan befolyásolja az orr, a torok és a légutakat
4. Javítja asztmás rohamok
A kutatók Dél-Korea azt találták, hogy amikor a beteg asztmás gyerekek a szobában, ahol a megnövekedett szén-dioxid koncentrációja, az asztmás rohamok gyakoribbak.
5. negatívan befolyásolja az agy és a vérkeringést
Szovjet tudósok O.V.Eliseeva vissza a 1960-as években megállapították, hogy még a rövid távú belélegzése egészséges egyének szén-dioxid koncentrációja 1000 ppm (0,1%) okoz légzési problémák, befolyásolja a vérkeringést és az agyi aktivitást. Az ilyen problémák elkerülése, ajánlott, hogy fenntartsák beltéri CO 2 szintje nem magasabb, mint 500 ppm.
6. tüneteket okoz beteg épület szindróma
A kifejezés beteg épület szindróma (DBA, Sick Building Syndrome - SBS) már régóta használják a tudósok, hogy leírja a tüneteket, amelyek a munkavállalóknak egyes irodaházak. DBA kapcsolatos tünetek magas CO2 az irodában, a fáradtság, fejfájás, álmatlanság, koncentrálni, apátia. Aki szenved, DBA, van ilyen tüneteket tapasztaló azonnal az irodában, akkor rendszerint csökken, mikor elmegy dolgozni.
Mit kell tudni a szén-dioxid a lakásban
Szerelése műanyag ablakok és fém ajtók tömítések a lakásban szobában megfosztja természetes szellőzést és a szén-dioxid halmozódik ott.
A legtöbb káros szén-dioxid a hálószobába. Ha az ablakok zárva vannak, és nincs szellőzés, a szén-dioxid- éjszaka is nőtt 10-szer, mint a normális. Emiatt reggeli fejfájás után aludni, felébred és aludj csúnyán eltört.
A tudósok úgy vélik, hogy a jó alvás sokkal fontosabb, mint a levegő minősége a hálószobában, mint az alvás időtartama.
Ajánlások a jó alvás:
• Ügyeljen arra, hogy szellőztetni előtt jól hálószoba, ahol alszik.
• Nyissa ki az ablakot éjjel vagy ablak. Ha az utcán zajos, nem akarja a lakás szálló por az utcán, és félnek a tervezetek, hogy egy jól szellőző levegő tisztítására, mint ez.
• Ne zárja be az ajtót, hogy a hálószobában.
• Monitor a CO 2 a hálószobában - tartsa nem nagyobb, mint 600 ppm. A legegyszerűbb módja, hogy ezt újra segítségével szellőztetés.
• Ne aludjon, fedett fejét egy takarót. Az orvosok nem javasoljuk, mert alvás közben, akkor lélegezni a levegő, hogy kilégzéskor, és tartalmaz egy csomó szén-dioxid és az alacsony oxigén.
Mit kell tudni a szén-dioxid az irodában
Szén-dioxid negatívan befolyásolja a hatást az agy, így a maximálisan megengedhető szén-dioxid-koncentrációja az irodában kell tartani, hogy belül 600 ppm.
Jól ismerem ezt az érzést, hogy nem a friss levegő, álmosságot és koncentrálási nehézség a hosszú ülésen. Ennek az az oka, hogy egy szobába, ahol van egy csomó ember gyorsan növekvő szén-dioxid szintje.
Az irodákban szükséges, hogy egy hatékony szellőztető rendszer. Az egyetlen módja annak, hogy az egészséges és kényelmes környezetben dolgozók számára.
Iratkozz fel a YouTube-csatorna, a Clean Air Act és javítja otthon hangulatát.
És azt is tedd Like oldalunkat a Facebook-on, vagy Vkontakte. látni érdekes frissítéseket.