6. a tényezők, amelyek elvonják az emberek normális alvás
Otthon -> Blogok -> 6 tényezők elvonja az embereket a normális alvás
Mindazonáltal sokan állandóan úgy érzi, egy külön alváshiány ezekben a napokban.
Mivel az emberek alszanak a különböző országokban
Egy, a közelmúltban végzett felmérés szerint a Philips és a KJT 22% -a mondta, hogy felébredjen korábban akarnak, és 57% mondta, hogy álmaik lehetne jobb. 87% -a mondta, hogy az alvás fontos nekik, és az álom kiderült, hogy a legértékesebb a 12 mért befolyásoló tényezők az általános egészség és jó közérzet.
Ebben a közvélemény-kutatás, az úgynevezett Dream: a globális perspektíva. Az ülésen részt vett közel 8000 ember 10 különböző országban, és ő megmutatta, hogy elég kevesen vagyunk szembesülnek sok álmatlan éjszakát, mint szeretnénk.
„A jelentés azt mutatja, hogy milyen lelki tényezők is befolyásolják az alvás, és hogy ezek a tényezők is befolyásolhatják az idő, amelyben élünk”, mondja Mark Aloiya, Ph.D., igazgatója a globális klinikai vizsgálatok Philips. „Stresszel való megküzdés szempontjából alapvető fontosságú a jó éjszakai alvás, de a legtöbb ember gyakran nem szeretne valamit változtatni az életemben.”