6. A leghatékonyabb módszer, hogy megerősítse a gyermekek immunitás
Betegség - ez mindig kellemetlen. Különösen bosszantó, ha a gyerek beteg. Azonban a kezdődő őszi napok és az első kampány az óvodában nem egy gyerek, aki nem járt a kórházban.
Felelős szüleim mindig aggódnak a védő tulajdonságait a test a fiatal, küzd, hogy megvédje a gyermeket a betegség. De megosztására vírusok gyermekek intézmények elkerülhetetlen, és a gyenge immunrendszer kell hagyja az influenza, a megfázás vagy a SARS.
Ezért az immunrendszer erősítése a gyermekek el kell végezni az összes szülő kötelező. Bejutni a szokás, közös akciókat végeznek anyukák, apukák és a gyermek automatikusan és öröm. Ennek eredményeként - az egészséges gyerekek és boldog szülők.
Íme néhány módszer, hogy megerősítse a gyermekek immunrendszerét.
keményedés
A legtöbb mai szülők meg vannak győződve arról, hogy a keményedés tevékenysége kizárólag a radikális cselekvés. Más szóval, a megértés keményedés - a gyermek mezítláb hóban -20 ◦S fagy. Tegyük gyorsan eloszlatni a bemutató.
A lényege keményedés - a képzés a test a nyálkahártyákat, hogy azonnali reakció, hogy a hirtelen változást a környezeti hőmérséklet.
Ha a nyálkahártya képzett igen, akkor lesz egy komoly akadályt jelent a káros mikroorganizmusokat.
Elérni temperálás, nem ugrik a lyukba.
Készítsünk víz hőmérséklete 20 és külön ◦S - 35 ◦S hőmérséklet. Spray a sorban a gyermek minden nap 5 percig. A cél douches, hogy a gyerek úgy érezte, a kontrasztot.
Nem számít, milyen napszak töltesz keményedés: a fő gyakorlat ömlött az első napon az ősz késő tavaszi napon.
Olvasd ebben a témában:
Ne tekerje fel a baba
Elég gyakran a játszótéren, akkor a következő képet látja: anya öltözött egy könnyű ruhát, és a következő baba, csomagolva egy meleg pulóvert és kabátot. Ez talán az egyik legnagyobb hiba az anyák és nagymamák, mert megszokták, hogy a hő, a test azonnal reagál a legkisebb skvoznyachok. Ennek eredményeként - a nátha egy könnyű szél fúj.
Fontos, hogy a ruha baba az időjárás. Ne felejtsük el, hogy veled ellentétben, a gyerek a játszótéren állandó mozgásban, és így sokkal gyorsabban melegszik, mint te. Tehát a ruha fel a gyermeket az ugyanolyan mértékű hő, valamint öltöztetős magukat.
További friss levegő
Amikor a baba nagyon pici volt és aludt a bölcsőben, akkor valószínűleg észre, hogy ha kilép az utcára, rögtön elaludt.
Friss levegő mindenkor tartották a kulcsa a jó egészség. Ezért, ha az utcán nem figyelhető hó vagy eső, itt az ideje, hogy menjen ki a baba sétálni.
kültéri tartózkodás javítja az étvágyat, az alvás erősíti, biztosítja a szervezet D-vitamin, amely oly növekedéséhez szükséges a gyermek és növeli az immunitást.
Mozgás - ez az élet.
Adjon gyermekének a görgők. kerékpár, gördeszka, vagy bármilyen játék mozgását, győződjön meg arról, hogy a gyermek szaladgálnak, lovagolni a rocker, és csinál teste ellenállóbb a különböző vírusok és fertőzések.
Olvasd ebben a témában:
Minden anya tudja, körülbelül a gyermek megfelelő táplálkozás. Fontos, hogy ezt a tudást sikeresen alkalmazzák a gyakorlatban. Adja meg a baba megfelelő mennyiségű friss zöldség, gyümölcs, hús és tejtermékek. Különösen fontos, hogy megakadályozzák beriberi időszakban alkalmazkodni a kertben, és egy iskola. Beszélünk B-vitamin komplex, amely eladta a tablettákban.
Természetesen meg kell használni a sok vitamin és ásványi anyagok természetes formában, de az első fagyok immunrendszer megerősítése.
Ehhez forduljon a gyermekorvos. Tulajdonságai alapján a testület a baba, az orvos meg fogja mondani a komplex vitaminok és ásványi anyagok, amelyek csak akkor előnyös kábultan.
serkentik interferon
Ma nem nem titok, hogy az interferon - olyan anyag, amely megvédi a szervezetet a vírusos fertőzés. Amikor a gyermek óvodás, ahol van egy potenciális veszélyt a fertőzés, bölcs szülők kezdenek törődni termelés stimulálására interferon.
Ez lehet során infúzióban echinacea, főzet a gyógynövények és az iskoláskorú gyermekek - gyógyszerek, amelyek középpontjában a interferon indukció.
Mivel minden test különböző, konzultáljon a gyermekorvos, amely a gyógyszerek hatását legjobban kifejezetten a gyermek számára. Mindenesetre ezek a stimulánsok segít aktiválni az interferon termelődését, és ennek eredményeként - erősítik az immunrendszert.
Olvasd ebben a témában:
Elfogadjuk interferon
Az előző csúcs, beszélgettünk az összeg stimulálása védőanyagok a kis baba testét. Most elmondjuk, mikor azt szeretné, hogy egy kész interferon.
- Ha a család minden szenvednek vírusos fertőzés :. adenovírus, rhinovírus, légúti óriássejtes fertőzés, és így a baba immunitás feltétlenül meg kell erősíteni.
- Ha megy, hogy látogassa meg néhány barátot, nagymama / nagypapa, ahol van egy valós veszélyt, hogy a vírust.
- Előtt vagy után látogatás egy óvodában, ahol nagyon nagy a valószínűsége a fertőzés.
Ahogy megelőzésére baba kenjük orrkenőcs, amely egy interferon.
Ha kapcsolat a betegekkel már megtörtént (például, amikor egy óvónő finoman utalt a betegek a csoportban), a gyermek meg kell adni egy gyertyát kész interferon. Ha minden kész időben, reggel a baba egészséges lesz. Azonban, a kontroll a testhőmérséklet mérése szükséges.
Olvasd ebben a témában:
következtetés
Van felsorolt fő, de nem minden módszer erősítése immunitás a gyermek.
Amellett, hogy a fenti, nagyon fontos az érzelmi légkör a családban, a pszichológiai állapota a gyermek hiánya, a stressz, a megfelelő alvás és pihenés, valamint a mérsékelt testmozgás.
E szabályok betartása nem védi a gyermeket a hideg 100%, de ez a legkevesebb számú kórház feltétel nélkül.
Más megoldást a problémára:
Piaci árukat és szolgáltatásokat ma kínál nagyszámú eszközöket, hogy fokozza az immunitást. Ezek különböző árat, a hatékonyság, az alkalmazás módja. Elemeztük a leghatékonyabb az ügyfelek véleménye. Ezek elég előnye, hogy megpróbálja. Kutatásunk eredményei hajlandó megosztani.