3 népszerű téveszmék csomagolás sípcsontvédő
Körül a harcművészetek és thai boksz különösen, van egy hatalmas számú hibákat és anekdoták. Az egyik legvitatottabb téma az a kérdés, a végtagok, a csomagolás. Ma beszélünk a készítmény a sípcsont, mint a hibák lehetnek tele van súlyos sérüléseket.
Körül a harcművészetek és thai boksz különösen, van egy hatalmas számú hibákat és anekdoták. Az egyik legvitatottabb téma az a kérdés, a végtagok, a csomagolás. Ma beszélünk a készítmény a sípcsont, mint a hibák lehetnek tele van súlyos sérüléseket.
Mítosz №1. Töltelék megöli idegvégződések
Azok, akik jól az iskolában azonnal felismeri, hogy ez teljes képtelenség. Képzeljük el, hogy az idegek a láb tényleg meghalt, miután a nehéz edzések. Ezután a sípcsont legyen érzéketlen bármilyen fájdalom vagy hatása. De nem ez történik. Felületi majd folytatja érezni a hő hatásával, érezni a fájdalmat a mechanikus, például injekciókat.
Ha nem tud beszélni orvosi értelemben, csak szokni a fájdalmat. A lába továbbra is küldi a jeleket az agyba, de az agy képes bizonyos fokú figyelmen kívül hagyni.
Mítosz №2. Azt nabyu a sípcsontját gyorsabb, ha megszegem a fák
A leggyorsabb módja, hogy megtörje a sípcsontját, vagy lebontani olyan mértékben, hogy 2 hónap nem lesz képes, hogy elérje a zsákot, akkor menni, és nekiment egy fának.
Mit kell, hogy megfelelően felkészüljenek a sípcsont újra és újra, akkor lesz szükség hónap. Az elején meg kell használni valami lágyabb, mint a csontok. Ez lehet könnyen boksz zsák tele rongyokkal. Akkor lehet mozgatni nehéz homokzsákokat. Csak ezután lehet dobni sípcsonton nehéz fa fedélzet vagy más kemény héj.
A hagyományos harcművészet saját ősi eszközöket tölteléket a lábat. Nagyon népszerű a speciális zsákok homokkal, de használatuk csak akkor lesz hatékony, ha helyesen használják.
Mítosz №3. Thai kenőcs hogy csontjaimat erősebb
Különleges liminentnye kenőcs egy jó megoldás, hogy növelje a vér áramlását, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat az alkalmazási területen. De ez nem jelenti azt, hogy a harcosok a Muay Thai kell használni.
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet fő hatóanyaga Namman Muay (a legnépszerűbb márka a kenőcs) a mentol és metil-szalicilát, ami egyáltalán nem segíti a növekedést, a csontok. Metil-szalicilát blokkok termelését és felszabadulását okozó anyagok gyulladás és fájdalom. Mentolt egy helyi érzéstelenítőt, ami megmagyarázza a kissé tompítja érzékenységét. Mentol tágítja az ereket és serkenti a vér áramlását a fájdalmas területet, így a tápanyagok és eltávolítja a káros anyagokat.
Mentol stimulálja termoreceptorokra a bőrön, ami után az agy egy jel változik a testhőmérséklet. Az agy értelmezi a jelet, mint a „hideg”, és jelet küld vissza, ami után a szervezet elkezdi kifejteni hatását.
Egyik a többi összetevő Namman Muay nem segíti a növekedést a csontszövet.
Több munka a zsák vagy párna kialakulását okozza mikrorepedéseken a csont felületén. A helyreállítási folyamat következik be további kálcium lerakódást a sérült területeket, így csontosodási (nincs meszesedés). Tény, hogy az új szövet képződik a felületén sérült. A részleteket lásd a Wolff (kemény szövet alkalmazkodás).