12 Ajánlások hogyan lehet fenntartani a józanság
Most, hogy már nem
Most, hogy már abbahagyta az ivást, a fő feladat -, hogy józan maradni. Íme néhány ajánlást tapasztalataink alapján, amely segített nekünk abbahagyása után iszik. Talán hasznos lesz az Ön számára.
Az alkoholizmus - betegség helyett egy végzetes tragédia. Elég, ha nem az első korty, és csak ma - mintegy 24 órával. Miután az első pohár akkor lesz egy korábbi alkoholtartalmú.
Ne feledje, hogy az alkohol erősebb, mint te, és hogy „akaraterő” itt nem segít.
Az éhség, a fáradtság, düh és a magány - a fő ellenség.
- tiszta cipő,
- köze a megjelenés,
- fürödni,
- valami fix, hogy,
- zenét hallgatni,
- hívni valakit, stb, stb ..
Próbálja csinálni anélkül, hogy a túlfeszültség. Nem keresik „csak a kullancs.” Lehet, hogy nem követte az egészet, de amit tud.
Bízzon bennünk - akkor marad a józan és boldog legyen!
Azokban a pillanatokban, amikor nehéz megtalálni segítség, ima nyugalmat, fordult egy felsőbb hatalom, ahogy értem, kapsz elég bizalmat leküzdeni nehézségek.
Serenity,
Hogy nem tudok változtatni.
Változás a dolgokat tudok,
Megkülönböztetni egymástól.