10 Ways, hogy erősítse a szőrtüszők
Az a kérdés, hogyan lehet erősíteni a szőrtüszők természetesen emelkedik olyan nő, aki szembesül a veszteség. Természetesen, a veszteség a fürtök nem jó. Először is, ez viszonylag állandó kellemetlenséget eltömődés ház és vízvezeték, másrészt az a tény, ellenségeskedés, és a harmadik - jelentős haj elvékonyodása.
Ha a haj kihullik, válnak folyékony és ritka, ami persze nem olyan, mint bármely tisztességes szex.
egészséges táplálkozás
Fényűző sűrű haja nagyra ősidők óta, és egyfajta szimbólum a nőiesség és a szépség a mai napig. Lányok nem vették igénybe a különböző módszerek megerősítésére, és visszaállíthatja őket, hogy hosszú maradt vastag, hosszú és fényes.
De mi a teendő, és hogyan lehet erősíteni a szőrtüszők, amikor az utóbbi kezdett esni bőségesen?
Egy megbízható és hatékony megerősítése szőrtüszők fontos szempont a „kezelés”. az átmenet az egészséges táplálkozás.
Ha rendesen enni, problémák haj állapota A különböző típusú és intenzitású szükséges, hogy maguk is úgy érezte, egy bizonyos ponton az életben. És ez nem csak azok a nők, akik gyakorolják gondatlanságból és ellenőrizhetetlenül éhes vagy kiéhezett diéta.
Ez lesz elég, hogy enni főleg gyorséttermi és egyéb élelmiszerek, hiányzik az összes tápanyagot, vitamint, ásványi anyagokat és nyomelemeket.
Tehát, ha inkább egy teljes ebéd egy pár palacsintát a legközelebbi szupermarket, a szépség és az egészség a haj lehet elfelejteni.
Sajnos, a mai élelmiszerek koncentrálódik nem annyira igazán értékes anyagok szerettünk volna. Azok a gyümölcsök, zöldségek és bogyók folyamatosan kezelik vegyszerekkel és növényvédő szerek a jobb növekedés.
Elég néhány a polcokon a szupermarketek és a hibrid élelemforrás származó alkotások szigorúan mesterséges eszközökkel. Azt javasoljuk, hogy használja elsősorban szezonális termékek az étrendjükben. Azt is hasznos lehet találni egy megbízható szállító (még akár egy nagymama-nyári Resident), a minőségi termékek, amelyek bízhatsz minden területen.
Ahhoz, hogy a hajhagymák erősebb és stabilabb, mint egy állam, meg kell venni a vitaminok benne. Szintén figyelni arra, hogy a menü szükségképpen lehetnek fehérjék (tiszta fehérjék). Sőt, ezek a fő összetevői a megfelelő építőiparban a szőrsejtek. Haj és álló fehérje vegyületek. Ezért meg kell fogyasztani fehérjék elegendő mennyiségben.
Termékek listáját, amelyek erősítik a hajhagymákat
Figyeljünk arra, hogy a normális növekedés és működése a zárak nélkül lehetetlen bevezetése a diéta telítetlen zsírsavak. Ezek koncentrálódik a növényi olajok az első (hideg) fonás, hal (főleg tenger vagy óceán), dió.
A napi étrend tartalmaznia kell:
- Zöldségek és gyümölcsök (szezonális);
- Leaf zöld (ami rekord a folsav tartalma rendkívül fontos az egészséges állapot a curl);
- diófélék;
- Növényi olaj (előnyösen olívaolajjal, vagy lenmag; kiviteli alakokban, ahol ezeket a termékeket hőkezelésnek vetjük alá, ki vannak zárva, mivel ebben az esetben a teljes olaj elvesztik tápérték);
- Hús és hústermékek;
- Halak és tenger gyümölcsei;
- A teljes kiőrlésű kultúra.
De ezt meg kell tenni szigorúan az előírt persze, hogy ne provokálni túladagolás. Például a legismertebb vitamin „Supradin” részeg két vagy három egymást követő hónapban, majd egy rövid szünetet. Lehetőleg ne térjenek el a taktikát, hogy ajánlott a gyógyszergyártók.
Mi mást erősíteni szőrtüszők: házi receptek
Ahhoz, hogy stabil erősíti a hajhagymákat, meg kell, hogy biztosítsák számukra a megfelelő és rendszeres karbantartás. Az egyetlen módja lehet elérni valódi és hosszantartó hatást. Meg kell jegyezni, hogy ez a megoldás a probléma megoldására fontos összetett. Azaz, a helyi média kombinálni kell a belső gyógyulás nélkül nem.
Normális esetben vétel vitaminok erősítése szőrtüszők válik kellő mértékben, hogy megszabaduljon a hajhullás. Hozzá kell tenni, csak a korrekció állandó gondozásra és időről időre használni valamilyen módon a helyi cselekvés. És akkor garantált, hogy eredményt. Legyen ez nem lesz olyan lenyűgöző, mint akkor számíthat, de megáll haj hullik ki, legalább oly bőségesen.
Ha ez nem segít, próbálja cselekedni egy ilyen érdekes mintát:
Aztán, ha kíváncsi, hogyan és mit kell erősíteni a szőrtüszők, akkor garantálja a szükséges belső konzultációt képzett orvos trichologist. Ez nem zárja ki azt a tényt, hogy csak akkor illeszkedik egy injekciót vagy hardver stimulációs kezelés. Szintén érdemes felkeresni endokrinológus, és ellenőrizze a hiánya a hormon a szervezetben hiba. Sajnos nagyon gyakran válik okot elvékonyodása és a hajhullás.
Megfelelően mossa meg a haját!
Ne felejtsük el a hagyományos ajánlások rutinvizsgálata.
Mylte sampon csak a bőr a fejbőr hosszának befolyásolása nélkül. Mellesleg, sampon önmagában előnyös a természetes, vagy legalábbis bessulfatny.
Rendszeresen utalnak vitaminokat legalább formájában ampulla megoldások (azaz használja őket helyileg).
Ellenállhatatlan a tippeket a haj!