10 tipp, hogyan kell tartani a lábát a felvonulás

10 tipp, hogyan kell tartani a lábát a felvonulás

  • Cipőt a boltban, hogy megpróbálja a zoknit, amely utazik. Minél tovább van a bevásárló túra, annál jobb: legalább 5-10 percig, hogy rájövünk, hogy nagyon kényelmes.

  • Cipő kell raznosheny, különösen a kemény cipő. Hagyja, akkor nézd buta a városban trekking cipő, különösen nyáron, de tényleg a megtakarítás a kampány: a lába szokni az új cipőt, és egy esélyt, hogy dörzsölje hólyagok vagy láb leüt sokkal kisebb lesz.

  • Helyesen vegye fel zoknit, és csak próbálja lenni, mint ők a városban. Az utóbbi útvonalat, mert a zokni szinte dörzsölte magam kukorica, de nem volt ideje változtatni, és akkor már csak egy sebtapaszt. Ne használjon pamut zokni. Különleges zokni trekking nedvesség eltávozik a láb, és támogatja termoklimat a cipő belsejében.

  • Legalább két pár zokni a nap folyamán, a változó őket: láb szárazon kell tartani. Nedves láb nagyon nagy mértékben növeli a kialakulásának bőrkeményedés, a bőr puhább lesz láb.

  • Megfelelően fűzős cipő: ne feszítse túl a csipkék, szorította a vérkeringést, de nem hagyja, hogy a cipő lóg a lábát. Cipő kell testhezálló lábát. Ez egyrészt csökkenti a súrlódást a lábak között és a cipő, és ennek eredményeként, a lehetőséget, hogy pénzt keres a kukorica a kampány során, másrészt menti a boka sérülése esetén nem helytálló kijelentés a lábak. Nagyon gyakran kezdenek megbotlik vagy behajt a lábat a nap végén, vagy leereszkedés a csúcson, például akkor, amikor a fáradtság kezd befolyásolja a figyelmet.

  • Ellenőrizze kiegészítők cipőfűző néha ez is nyomást gyakorol a lábak, vagy dörzsölje még át a cipő anyaga. Otthon, mielőtt, akkor hajtsa vagy fit kiegészítők fogó, ha kényelmetlen.

  • Az első jelei a kukorica, ragaszkodni ehhez a helyhez perforált patch próbálja megváltoztatni a zokni, talpbetét, ha a kukorica jelenik meg a láb vagy a sarkon, húzzák meg, vagy fordítva, csak feloldja a csipkék.

  • Ha a kukorica továbbra is növekszik, úgy, hogy használjon speciális tapaszok tyúkszem: lágy pad és a cut-kukorica, vagy foltok „második bőr”. Személy szerint szeretnék ajánlani egy cég Compeed tapasz JohnsonJohnson.

  • Corn nem kell szúrni a fertőzés elkerülése érdekében, mivel a nedves kukorica, sőt, egy nyílt seb.
  • Remélem, hogy az információt, amit megosztott, akkor segít át a teljes útvonalat a menetrend szerinti forgalom, és akkor csak figyelni, hogy a csodálatos természet, amely körül van.

    Kapcsolódó cikkek