10 módon, hogy a nyugalmat
Elérjük magasztos célok megakadályozzák az ilyen negatív érzelmek, mint a türelmetlenség, szorongás, harag, irigység. Van egy nagyon negatív hatással van az egészségünkre és a zsákmányon másokkal való kapcsolattartás. Hogyan lehet megtanulni, hogy nyugodjon meg?
Az alábbiakban - néhány tipp, ami segít is nyugodt bármilyen helyzetben.
1. Ne beleavatkozni mások ügyeibe
A legtöbben problémákat okoz magának, hogy túl gyakran beavatkozik mások ügyeibe. Tesszük ezt azért, mert meggyőződésünk, hogy ők jól vannak, és hogy mi a logika az egyetlen helyes. Ennek eredményeként, akkor kritizálni, akik nem értenek egyet velünk, és próbálja irányítani őket a helyes utat, vagyis utunkra. Ez a fajta a hozzáállásunk tagadja az egyéniség, ezért - és az Isten létét, hiszen ő teremtett mindannyiunkat egyedülálló. Nincs két ember, aki azt gondolja, pontosan ugyanaz, és nem ugyanazokat a dolgokat. Minden férfi és nő azt tegye, amit mond az isteni életet bennük. Isten vigyáz mindent és mindenkit. Nem kell aggódnia másokkal! Vigyázz magadra!
2. Tanulj megbocsátani és elfelejteni
Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy elérni a nyugalmat. Gyakran hordozzák magukban a negatív érzéseket, hogy az a személy, aki bántani minket. Elfelejtjük, hogy a bűncselekményt csak egyszer, és folyamatosan táplálják a elégedetlenséget. Mindez azt eredményezi, hogy az a tény, hogy a mi „fésült azonos seb” örökre. Higgy Isten igazságossága és karma. Hadd megítélni a tevékenységét, akik bántani. Az élet túl rövid ahhoz, költsd mindenféle nonszensz. Viszlát, viszlát, és folyamatosan megy előre.
3. Ne kérjen állami elismerést
Ebben a világban, elég önző. Ritkán értékelik az emberek, akik nem tesznek semmit a személyes nyereség. Sőt, senki sem tökéletes. Akkor miért értékelik a dicsérő szavakat az azonos halandó, mint te? Miért olyan vágynak elismerés? Higgy magadban. Más emberek dicséretét nem tartott sokáig. A feladataik elvégzéséhez, ne feledkezzünk meg az erkölcs és az őszinteség. A többi - így Isten.
4. Felejtsd el az irigység
Mindannyian tudjuk, hogy a féltékenység is megzavarja a nyugalmat. Tudja, hogy a munka nehezebb, mint a kollégái, de megvan a növekedés, hanem te. Ha irigylem őket? Nem. Ne feledje, hogy az élet mindannyiunk épül összhangban karma múltunk akciók és a tettek, valamint a korábbi életét. Ha arra szánnak, hogy gazdag legyen, akkor semmi sem állíthatja meg a világon. Akkor nem fog elérni semmit, hogy akkor másokat hibáztat a hibák. Envy nem vezet, hogy mást szorongás.
5. Szeretnéd megváltoztatni a világot - kezdődik magad
Ne próbálja próbálja egymaga változtatni a világot maga körül, akkor aligha sikerül. Nem jobb megváltoztatni a saját? És akkor még barátságtalan környezetben lesz kellemes és harmonikus. 6. egyeztethető össze azzal a ténnyel, hogy nem tudja megváltoztatni a legjobb módja annak, hogy kapcsolja be hátrányai előnyei. Minden nap szembesülnek a kényelmetlenséget, bosszúságot, betegségek és balesetek, amelyek kívül esnek a szabályozás. Meg kell tanulnunk elfogadni őket, és azt mondja magának: „Tehát Isten akart. Így legyen. " Végtére is, a logika az Isten túl van a megértés. Hidd el, és egyre toleránsabb, erős és erős akaratú.
7. „Nem harap ki többet, mint amit lehet enni”
Gyakran veszünk magunkra több kötelezettségvállalásaikban tudjuk teljesíteni. Tesszük ezt kielégíteni az egóját. Ezért alakítják a lehetőségeket. Szabadidő, próbálja szenteli imákat, önmegfigyelés és a meditáció. Ez segít csökkenteni a számát gondolatok, amelyek megakadályozzák, hogy úgy érzik önellátó emberek. Minél kisebb az elme, annál több nyugalmat.
Meditáció megszabadítja az elmét a gondolkodás, amely a legmagasabb állami nyugalmat. Ha meditálni 30 percig minden nap, akkor képes lesz arra, hogy mentse a lelkiállapot alatt fennmaradó 23 óra és 30 perc. Az elméd már nem lesz a feszültség, mint korábban volt. Ez segít a teljesítmény javítása érdekében, és akkor több munkát kevesebb idő alatt.
9. Ne engedjen az elméd cselleng
Egy üres elme az ördög lakhelye. Minden rossz cselekedetek származnak az elme. Próbálja meg a fejében, hogy valami pozitív és érdemes. Kap egy hobbi. El kell dönteni magad, mi a fontosabb neked - pénzt vagy nyugalmat. A hobby hozhat egy csomó pénzt, így a munka a közéleti, de ez ad egyfajta beteljesülés és a siker. Akkor is, ha pihen fizikailag, elfoglalni magát olvas vagy ének ima Istenhez (japa).
10. Ne lebzsel, és nem bántam
Ne vesztegesse az idejét azokat a gondolatokat, „kéne csinálni? Vagy nem kell?”. Akkor napokig, hetekig vagy akár évekig az ilyen haszontalan belső vitát. Lehetetlen tervezni és ki kell számítani minden, mivel lehetetlen megjósolni az összes jövőbeli eseményeket. Mindig emlékezni, hogy Istennek terve van az övé. Számolja az idejét, és műveleteket végeznek. Ha valami nem működik, akkor nincs semmi ok az aggodalomra.